התכנים של איה הוד נטורופתיה ורפואה משלימה
שימושים רפואיים לברונכיטיס, דלקות ריאה, אסטמה, שיעול וליחה. ביות עיכול, נפיחות וגזים. אנורקסיה. בעיות של סירקולציה של דם. לחולשה שלאחר מחלה קשה - במיוחד למבוגרים. התוויות נגד לא בשני השלישים...
- 13/02/2012 12 שנ'
באופו כללי, ניתן לחלק את הויטמינים לשתי קבוצות: ויטמינים מסיסים במים למשל C, קבוצה B וויטמינים מסיסים בשומן: A, D, E ו- K. עודפים של ויטמינים מסיסים במים מופרשים בשתן ובזיעה, אך אין זה אומר שלא עלולים...
- 13/02/2012 34 שנ'
אחד ממרכיבי הדם, המשפיע על קרישת הדם. נוצר בגוף. הוא שייך לויטמנים המסיסים בשומן ובכמות גדולה הוא רעיל. מצוי בירקות עלים ירוקים (עלי חרדל, עולש, פטרוזיליה, חסה, עולש...), ירקות שורשיים, ברוקולי, כרוב, פירות,...
- 13/02/2012 10 שנ'
בעל תכונה אנטיאוקסידנטית, השפעה מווסתת במצבי לחץ ועייפות. מאריך את חיי התא. שומר על הנעורים וטיפוח החן. נמצא בגרעינים מלאים,דגנים, שמרים, אגוזים, שמנים צמחיים וירקות ירוקי עלים.
- 13/02/2012 8 שנ'
מסייע ביצירת רקמות ועצמות, שומר על נימי הדם והשיניים, מחזק את המערכת החיסונית. נמצא בפלפל אדום וירוק, ברוקולי, הדרים, קיוי, עגבניות, ירקות עליים, תפוחי אדמה ותות שדה.
- 13/02/2012 8 שנ'
חשוב לגדילה, למערכת העצבים וליצירת כדוריות הדם האדומות. נמצא באופן טבעי בדגים. חוסר בוויטמין B12 עלול לגרום לאנמיה ולפגיעה במערכת העצבים. B12 הוא ויטמין שמיוצר רק על ידי מיקרואורגניזם ולכן אם...
- 13/02/2012 11 שנ'
שייכת לויטמינים מקבוצה B, מחזקת את פעילות מערכת העיכול והזיכרון, חשובה מאוד לחילוף חומרים הקשור לזה של ויטמין B12, לכן מחסור באחד מהם עלול להוביל למחסור בשני. חומצה פולית חיונית לצמיחת תאים שמתחלקים...
- 13/02/2012 14 שנ'
מסייע בחילוף החומרים של החלבון ופעילות העצבים. נמצא בחומוס, אורז, תפוח אדמה, עגבניה, דגים, קטניות, אגוזים, בננות, נבטים ושמרים. מחסור בו עלול לגרום לאנמיה, עייפות והפרעות נוירולוגיות. ביוטין -...
- 13/02/2012 12 שנ'
...
- 13/02/2012 9 שנ'
שתתף בחילוף החומרים של סוכרים וחלבונים. חשוב ביותר לעצבים, לנשימה, לעיכול תקין וליצירת אנרגיה; מחזק את הזיכרון ומונע כאבי ראש ונדודי שינה. נמצא בסויה, גרעיני דלעת, שעועית, עדשים, תרד, שמרים, נבטים,...
- 13/02/2012 14 שנ'
מסייע בגדילה ומונע מחסור בדם, חשוב לעיכול סדיר, לבריאות העור והשיער, ולפעילות תקינה של העיניים. מסייע גם לפעילות ויטמין B6. נמצא בשמרים, קטניות, חיטה מלאה וירקות ירוקי עלים. מחסור בו עלול לגרום לסדקים...
- 13/02/2012 11 שנ'
מסייע בחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות ובפעילות של מערכות העיכול והעצבים. נמצא בלחם, אורז,דגים, שמרים, קטניות, נבטים ואגוזים. מחסור בוו עלול לגרום לדיכאון, בלבול, הפרעות בעיכול, חוסר תאבון וחולשת...
- 13/02/2012 9 שנ'