בעיות בזוגיות

1. לא ליזום בתקופה הזאת שיחות "יחסינו לאן". מי שלא לומד חש התרחקות מבן הזוג ואולי ינסה להוציא הבטחות מבן הזוג הסטודנט. כל החלטה שתקבלו עכשיו לא תהיה בסדרי העדיפויות הנכונים. 2. חשוב להקפיד על שינה,...

כשהזוגיות נגמרת,יש לך שתי ברירות: לשקוע בדיכאון ללא תחתית, או להזדקף כמו מלכה אמיתית. קבלי עצות שיעזרו לך לעשות קאמבק מוצלח.  הדבר הראשון שמתחשק לך לעשות: לצאת למסע סטוצים מחוף לחוף. סיבוב טוב...

אחת הבעיות הגדולות של כולנו היא ה"הצגה" שבה אנו חיים. משום מה התרגלנו לכך שמידת האושר שלנו נקבעת על פי מה שחושבים האחרים על אושרנו ולכן רבים מאיתנו עושים מאמצים אדירים לשכנע את הסביבה כמה אנחנו מאושרים,...

שים את האגו בצד ותחליט כי אתה מעוניין בכל מחיר לתקן את מערכת היחסים. חשוב על ההשלכות אם תחליט לא לעשות כך. מערכת היחסים המשפחתית היא החשובה והאינטימית ביותר, יש לשמר אותה ולטפח אותה בכל מחיר. ברגע...

בחן את חלקך במריבה - האם עשית או אמרת דברים מתוך אשר פגעו? דירדרו את המצב? גרמו לכעס בצד השני? קשה לבחון את עצמנו בזמן כעס ועלבון – לאחר זמן התמונה מתבהרת והרגשות מפנות מקום לרציונל – אז חשוב לבחון...

כאשר מערכת יחסים זוגית מגיעה לצומת, יש נטיה להסתגרות, לרתיעה מהתמודדות, לבריחה רגשית ואפילו פיזית. התחייבות להשאר נוכח גם כאשר המצב הרגשי קשה, מביאה איתה הרבה אמון, הערכה וכבוד שמפרים זוגיות מוצלחת....

תן לעצמך זמן להירגע לאחר מריבה קשה בה אתה מרגיש מלא כעס. פעולות אוטומטיות, מתוך רצון עז לצאת מנצח , לא עוזרות לשיפור מערכת היחסים. בפרספקטיבה של זמן, יעלו חלופות אחרות לפתרון שאינך יכול להרגיש או...

מי זקוק לטיפול זוגי? -מי שמרגיש כי קיים קושי משמעותי בתקשורת הזוגית, במילים אחרות כאשר את/אתה מרגישים כי הצד השני לא מבין אתכם. -יש תחושה כי נגמרה האהבה -יש בעיה ביחסי המין -מריבות חוזרות ונשנות...

בחירת מטפל זוגי מורכבת מכמה נקודות חשובות: נקודה ראשונה וחשובה ביותר היא בחירת מטפל זוגי מוסמך, עתיר ידע וניסיון שיהיו לו מיטב הידע, הכלים והיכולות לעזור לך. נקודה שניה, חשובה לא פחות היא היכולת...

כשהזוגיות נגמרת,יש לך שתי ברירות: לשקוע בדיכאון ללא תחתית, או להזדקף כמו מלכה אמיתית. קבלי עצות שיעזרו לך לעשות קאמבק מוצלח.  הדבר הראשון שמתחשק לך לעשות: לצאת למסע סטוצים מחוף לחוף. סיבוב טוב...

כאשר אתם מסיימים קשר זוגי, קחו לכם זמן מחשבה ובדקו מה היה טוב בקשר ומה הפריע. מכאן תוכלו למצוא זוגיות שונה מזו שהייתה לכם. באדיבות רבקה אור , מנהלת מרכז היכרויות "טנגו לשניים"