רבים האנשים שכמהים לזוגיות, אך זו אינה מגיעה. ראשית יש צורך בבדיקה פנימית האם אני באמת רוצה? אנחנו יכולים לומר שכן, ולהרגיש משהו אחר. לעתים, החיים מלאים בדברים אחרים שאין מקום לבנות קשר. אז אם חשבתם...

שליטה בכעס שלך פירושו להתמודד ולא להתמוטט! הכעס = רגש אנושי, חשוב להתחבר אליו וחשובות לא פחות- דרכי הביטוי של הכעס! דחיסה- מביאה למחלה, כשצוברים כעסים, מתפוצצים ונעשים אלימים! וכך גם באי-מחילה (ומכאן...

במקום לרוץ אחוזי תזזית ולחפש בני זוג, אני ממליץ להוסיף עיסוקים תרבותיים שונים למערכת הזמן שלכם, עיסוקים שיש בהם פוטנציאל של עניין בעיסוק עצמו וכן חיכוך מתמיד עם אנשים העוסקים אף הם בתחביב או בעיסוק...

כל ההתחלות קשות אמרו לנו הורינו בילדותינו. וכך, נשענים על אמונה זו, אנו מוצאים עצמנו בקשיים, כל אימת שאנו רוצים/ רוצות להתחיל פרק חדש; הכרות רומנטית, אישית, חברתית, עסקית או מקצועית. קשה לנו לעיתים...

כשם שלא ניתן ללמוד גיטרה בשיעור אחד כך גם לא ניתן ליצור חברות בפגישה אחת. מי שעושה אבחנה על פי פגישה אחת, לא העניק לעצמו, אפילו בקירוב, לדעת מה מידת ההזדמנות הגלומה באדם השני. התאמה לא מוצאים, אלא לומדים...

כאשר אנו משקיעים בלימוד ובהתנסות, ומפתחים יכולת עד שאנו הופכים למומחים, אנו חשים ביטחון בתחום המסוים שבו בחרנו. כאשר אדם שדימויו העצמי נמוך מתחיל לטפח את יכולותיו, משתפרת הרגשתו, והוא הופך לבעל...