Pilates: Five Invigorating Exercises Using A Balance Ball
- 15/08/2010 2 שנ'
- 15/08/2010 קצר מאוד
The New Method - Pilates Precision Toning And Sculpting - The best free videos are right here
- 15/08/2010 4 שנ'
- 15/08/2010 קצר מאוד
- 15/08/2010 קצר מאוד
- 05/08/2010 קצר מאוד
- 15/08/2010 קצר מאוד
עבודה מתוך מודעות- שיפור יציבה דרך תנועה יכולה להעשות רק מתוך מודעות. יש להיות נוכח במקום ובזמן, כאשר מבצעים את התרגילים. כיוון שככל שעוברות השנים, אדם מסגל לעצמו דפוסי תנועה שגויים וככל שנעבוד...
- 05/08/2010 16 שנ'
- 15/08/2010 קצר מאוד
- 15/08/2010 קצר מאוד
Shape - Pilates Workout Firm Up From Head To Toe - Click here for funny video clips
- 15/08/2010 4 שנ'
פילאטיס מכשיריםשיעור בשיטת פילאטיס בשילוב המכשירים השונים, נועד לתת מקסימום מענה לכל הצרכים האינדיבידואלים של כל מתאמן, תוך עבודה מאתגרת, מחזקת ומשקמת. פילאטיס גברים חיזוק החזה, גמישות הרגליים...
- 05/08/2010 1 דק'
תכנים פופולאריים
אנשים רבים מאמינים שפעילות גופנית לבדה היא המפתח להשגת תוצאות מהירות לחיטוב מהיר של הירכיים. פעילות גופנית בהחלט...
- 06/02/2024 3 דק'