כל הטיפים באתר
בעריכת קו"ח כדאי להתייחס בכבוד ולערוך את המסמך כאילו היה תקציר מנהלים ששווה מליון $... את שמכם ופרטי הקשר שלכם תרשמו כ"כותרת עליונה" במסמך. אל תכניסו כל מה שאינו רלוונטי לעבודה - גיל, מצב משפחתי וכו`....
- 19/06/2011 17 שנ'
בדיקת פוליגרף בתהליך הקבלה לעבודה הינה הבדיקה היחידה בעלת אפקטיביות ראויה. בבדיקה ניתן לגלות סממנים ותכונות אופי בעייתיות, מקרים של חוסר אמינות במקומות עבודה קודמים ואף כוונות עתידיות. ברגע שהעובד...
- 27/09/2011 19 שנ'
היקף העסקאות הנעשות במשקים חקלאיים בישראל, הינו מצומצם ביותר, בודאי ביחס לשיעור היקף העסקאות הנעשות במגזר העירוני, אחת הסיבות העיקריות למיעוט העסקאות הינה, שיעור המיסים הגבוה המוטל בעסקאות מעין...
- 05/08/2010 55 שנ'
כשאתה עומד מול הארון בבוקר, לא יודע מה ללבוש - למה שלא תנסה לחשוב, איזה צבע יעזור לי להכניס היום קצת ממה שחסר לי כרגע? למשל, אם התעוררתי קצת עייף ואיטי, למה שלא אלך על צבע מעורר וקופצני, כמו ירוק חזק,...
- 16/09/2011 19 שנ'
לתמיכה בהחלטות לשינוי, מומלץ לייצר קמע ולקחת אותו איתך, בתיק, כשרשרת, בכיס וכו`. אנרגטית, קמע כזה מחזק את היכולת שלי לעמוד בפני הפיתוי לחזור להרגלים הישנים.
- 16/09/2011 7 שנ'
שם מלא אורית בוקוב אימייל orit123@bezeqint.net ביוגרפיהמאמנת ...
- 05/08/2010 28 שנ'
נשימה מלאה היא נשימה איטית דרך האף(ספירה לשמונה), המתחילה בשאיפה עמוקה לניקוי שאריות בחלל הריאות, משיכת הסרעפת כלפי מטה, משיכת הבטן לפנים, הרחבת החזה, הרחבת הכתפיים והשהיית האוויר לשתי שניות.בנשיפה...
- 04/11/2010 32 שנ'
עליה מומלצת, מינימום: 8-9 ק"ג-לנשים שהתחילו את ההריון עם עודף משקל ומקסימום: 12-15 ק"ג-לנשים שהתחילו את ההריון עם משקל תקין, עפ"י החלוקה הבאה:כ- 2 ק"ג בטרימסטר הראשון,כ- 5 ק"ג נוספים בטרימסטר השני,כ- 5 ק"ג נוספים...
- 01/11/2010 33 שנ'
לפעמים יש לנו קושי להיפרד מאמא.... לפעמים דווקא לאמא קושי להיפרד מאיתנו....כך, למשל בחלום הזה: אמא שלי מנסה לתקוע את האצבע שלי בדלת... אבל זה לא מצליח לה אז היא מנסה לכרסם את הרגל שלי.....החולם הינו גבר...
- 05/08/2010 40 שנ'
• ירקות בשפע וללא הגבלה, בעיקר ירוקים עליים וכתומים. הירקות עשירים במים, סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון ובויטמינים ומינרליים וכן הירקות העליים הירוקים עשירים בחומצה פולית,ברזל וסידן.• פירות, 3 ביום,...
- 01/11/2010 40 שנ'
לזכור שלא צריך להתאמץ מעל ומעבר כדי לרדת במשקל, המאמץ הזה הוא כעין מלחמה שלנו בגוף ובמלחמות כאלו הגוף תמיד ינצח אותנו, בלי קשר לכוח רצון זה או אחר.אז חשוב לא להרעיב את הגוף, לא לבצע דיאטות כסאח, לא...
- 05/08/2010 29 שנ'
אירית
- 05/08/2010 קצר מאוד