כאבי ברכיים
אפוסתרפיה היא טכניקה פרי פיתוח ישראלי מציעה מענה לכאבים אורתופדיים הנובעים מחבלות חיצוניות, דלקות או בעיות מבניות בברך. הטיפול מביא להקלה בכאב תוך שימוש במערכת הליכה המותאמת באופן אישי לכל מטופל....
- 21/07/2014 30 שנ'
תרגילי יוגה בהחלט מומלצים לטיפול בכאבי ברכיים. יוגה בריאה מאוד לגוף ולנפש, היא מחזקת את הקשר בין הגוף והנפש, מקלה על מתחים ומפתחת את מערכת השרירים. בעיות מבניות בברך מטופלות על ידי תרגילי יוגה מתאימים...
- 21/07/2014 37 שנ'
הקשבה לגוף חשובה מאוד למניעת החמרה של פגיעות קיימות, בכאב הוא דרכו של הגוף לבשר כי משהו אינו מתנהל כשורה. מנוחה נחוצה לצורך שיקום האזור הפגוע בברך, במקרים של בעיות מבניות בברך, המנוחה מאפשרת איחוי...
- 21/07/2014 31 שנ'
הרפואה המודרנית מציעה מבחר גדול של משככי כאבים להקלה על כאבי ברכיים בדרגות עצמה משתנות: כאבים קלים יטופלו בעזרת משככי כאבים פשוטים הנמכרים ללא מרשם רופא, כאבים חזקים יותר יטופלו תוך שימוש במשככי...
- 21/07/2014 31 שנ'
מספר שבועות לאחר ארטרוסקופיה צפויה רגישות באזור הברך. הקפידו להיצמד אל הוראות הרופא ולהימנע ממאמץ. בכל סימן של נפיחות או זיהום יש למהר להגיע לבדיקה חוזרת. ארטרוסקופיה מתבצעת באופן קבוע בכל...
- 24/06/2014 29 שנ'
שיטת הארתרוסקפיה משלבת החדרת של שני צינורות דקים אחד עם מקור אור ואחד עם עדשה אופטית אל תוך המפרק הפגוע. הטיפול במפרק הפגוע נעשה ע"י מכשור כירורגי יעודי, שמאפשר לבצע טיפולים כירורגיים בפגיעות ובנגעים...
- 24/06/2014 33 שנ'
ניתוח ארטרוסקופיה ברך מבוצע בדרך כלל במקרים הבאים: לשחזור רצועה צולבת קדמית (ACL) לשחזור רצועה צולבת אחורית (PCL) כשיש תופעת שחיקה של משטחי הסחוס הפנימיים בעצמות המפרק עקב דלקת פרקים כרונית להרחקת...
- 16/06/2014 17 שנ'
קבלו 8 דרכי טיפול בבורסיטיס בברך: המנעות מנעילת נעליים לוחצות הימנעות מביצוע תנועות כואבות משחות לטיפול מקומי כגון וולטרן שימוש ברפידות לברכיים בעת כריעה חימום עמוק על ידי מכשיר אולטרא סאונד קומפרסים...
- 16/06/2014 21 שנ'
אלו הם הגורמים העיקריים לבורסיטיס בברך: מחלות זיהומיות מחלות ריאומטיות ומטבוליות לחץ פתאומי על רקמת הבורסה עומס יתר או עומס מתמשך על שק הבורסה התבגרות וניוון של שק הבורסה יחלישו אותו ויגבירו...
- 16/06/2014 12 שנ'
כך תוכלו למנוע דלקת בברך: הפסקת הפעילות הגורמת לדלקת בברך, על מנת למנוע המרת הכאבים. הנחת שקית עם קרח על הברך למשך 20 דקות, מספר פעמים ביום, עד שהכאב נעלם והברך אינה רגישה עוד למגע. דחיסת הברך....
- 16/06/2014 31 שנ'
אלו הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ברכיים אצל ספורטאים וחובבי ספורט (אבל לא רק...): יצירת עומס רב מדי על הברכיים ביצוע פעילות מאומצת מדי ובתדירות גבוהה מדי ביצוע תריגלים בצורה לא נכונה נעליים שאינן...
- 16/06/2014 19 שנ'
חצי סקווט (כפיפות ברכיים) על שתי רגליים. עמוד בפישוק רחב במעט מרוחב האגן, כאשר כפות הרגליים מקבילות או מפושקות מעט הצידה. הכנס מעט את הבטן פנימה וכווץ סוגרים (כמו לפני הליכה לשירותים). כופף את...
- 16/06/2014 25 שנ'