תרופות

שתו כוס חלב. החלב מפריד את מולקולות החומר החריף מהלשון והתחושה הבוערת נעלמת באופן מיידי

1. שבו בישיבה נוחה (חשוב שהישיבה תהיה נוחה בכדי שלא יהיה צורך לזוז במהלך התרגיל) חשוב שעמוד השידרה יהיה ישר. 2. עיצמו את העיניים, הרפו את שרירי הפנים, הראש, העיניים, הלסת, שרירי הגרון, החזה, הבטן, הידיים,...

פשוט מאד- בכל יום תכינו לעצמכם אמבטיה של חומץ הכי פשוט וזול. תכניסו את כפות הרגליים ל15 דקות, תשטפו ותנגבו היטב. אחרי שבועיים תוצאות מדהימות. אפשר להשתמש באותה אמבטיה כ-4 פעמים. חשוב לנגב רגליים בסוף...

נשימה מלאה היא נשימה איטית דרך האף(ספירה לשמונה), המתחילה בשאיפה עמוקה לניקוי שאריות בחלל הריאות, משיכת הסרעפת כלפי מטה, משיכת הבטן לפנים, הרחבת החזה, הרחבת הכתפיים והשהיית האוויר לשתי שניות.בנשיפה...

נסו לתרגל את רצף הפעולות הבאות:• קחו נשימה רגילה.• בסוף הנשיפה, בעוד הפה סגור,יש להחזיק בעדינות את קצה האף. • עצרו כך את נשימכם עד שתרגישו לראשונה את הרצון לחזור ולנשום. המתינו שתי שניות נוספות,...

אם התינוק לא סובל מחום גבוה, אפשר לטפטף טיפות משככות כאבי אוזניים דוגמת אוטידין או דקסוטיק באוזני התינוק. לפני הטפטוף באוזני התינוק יש לחמם במשך כשתי דקות את בקבוקון הטיפות. ישנם רופאי ילדים שממליצים...

אף ששימושו העיקרי בטיפול במערכת האורולוגית, לבעיות כמו דלקות בכלי השתן, ערמונית מוגדלת, הרטבת לילה או דימומים מרובים, הרי מאחר והוא צמח מכווץ, הוא עוצר דימומים ומונע שטפי דם. בתערובת עם הצמחים האחרים...

עם כל הבקורת והציניות, ההטפות של הסבתות שלנו לשמור על רגליים חמות ויבשות, אכן יש להן מקום! מנסיוני, אנשים שרגליהם חמות ויבשות, לוקים פחות בהצטננויות, עמידים יותר נגד הדבקויות בחורף. לכן, לא מומלץ...

החורף מביא עימו את המחלות האופיניות לעונה, החל מצינון קל, דרך שפעת ועד לדלקות במערכות הנשימה. ריפוי מחלות לאחר שהן פורצות הוא ענין לרופאים. אולם באמצעות צריכה קבועה של כפית דבש ליום כל אחד מאיתנו...

חומץ עוזר לזיהום בסינוסים והתקררות בחזה: הוסיפו רבע כוס או יותר למכשיר אדים (או אם אין – הרתיחו את המים עם החומץ בסיר, שימו את הראש מעל הסיר ונשמו את האדים עם מגבת מעל הראש ומסביב לסיר ככה שלא "תאבדו"...

מכינים תערובת שמנים ארומטיים ביחס שווה -5 טיפות מכל אחד: לימון, ברוש, גרניום/לבנדר, ב-30 CC שמן נושא (זית ,שקדים,בישול...) ולמרוח אחרי כל יציאה, וגם ללא יציאות. מאת הרפלקסולוגית והמטפלת בנשים הרות גילי...

אצל נשים רבות, מחזור הווסת מלווה באי נוחות מסוימת, ממושכת או זמנית. וארומתרפיה  אידאלית להקלה עליה. הבעיה הנפוצה ביותר היא כאבי מחזור, הנגרמים בשל התכווצות שרירי הרחם. עיסוי עדין מאוד על הבטן,...