תרופות

כאבי גב הם בעיה נפוצה ביותר, ויש מגוון סיבות עלולות לגרום להם: עבודה מתמשכת בעמידה, הליכה על עקבים, עבודה מפרכת, בעיות של ליקויי יציבה, פריצות דיסק ובעיות חמורות בחוליות. כאשר ישנם כאבים חמורים...

-לערבב יוגורט במעט מים עד שמתקבל תחליב, ולמרוח על אזור הכוויה. -לחתוך בצל ולשפשף קלות את המקום הנגוע. -לעשות מיץ ממלפפון, או לרסק בפומפיה. לטבול בד כותנה עדין או בצמר גפן ולמרוח על העקיצה או הכוויה....

לטפטף מעט לימון על מקום העקיצה, או לקחת חצי לימון ולשפשף את מקום הגירוד. אפשר גם: לערבב מלח במעט מים ולמרוח. או לטפטף כמה טיפות שמן אתרי לבנדר ולעסות את מקום העקיצה. רפואה שלמה,  רחל קשת, נטורופטית...

לנוטלים תרופות באופן קבוע – הצטיידו במרשם מהרופא לפני הנסיעה. במידת הצורך תוכלו לרכוש את התרופה הדרושה לכם גם בחו"ל. באדיבות איילת גרינברג, "לצאת מהבלגן"

השלמות תזונתיות: שימוש בהשלמה תזונתית של שמרי בירה מקובל מאוד באירופה במקרים של שילשול הנגרם כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה. במחקרים נמצא שנטילת שמרי בירה יעילה גם במקרים של שילשול כתוצאה ממחלת קרון...

שינויים תזונתיים: רצוי להימנע מכל המזונות המכילים קפאין, כולל: קפאין, כולל: קפה, תה, שוקולד, משקאות קלים (קולה) ותרופות המכילות קפאין. אנשים עם רמות חרדה גבוהות רגישים יותר לפעילותו של הקפאין. השלמות...

השלמה תזונתית של אנטיאוקסידנטים כמו ויטמין C או ויטמין E מסייעת במניעת התכווצויות שרירים הנגרמת מפעילות נמרצת. במחקר מבוקר נמצא שהשלמה תזונתית של 2000 מג ויטמין C ביום הפחיתה את עוצמות הכאב בהתכווצויות...

השלמות תזונתיות: פוספטידיל-סרין הוא חומר המצוי במוח, שתפקידו לאפשר מעבר תקין של המסר העיצבי. במלים אחרות, נוכחותו במוח מאפשרת תקשורת תקינה במוח בעת ביצוע מטלות שונות. עם העליה בגיל יורדת כמות הפוספטידיל-סרין...

השלמות תזונתיות: לילדים עם הפרעות קשב יש לעתים תכופות רמות נמוכות של ויטמין B6. במחקר שנערך נמצא שהשלמה תזונתית של 20 מ"ג היתה יעילה יותר מן הטיפול התרופתי המקובל. מאחר שזהו מינון גבוה, חובה להתיעץ...

חשוב להרים את הרגליים כדי להקל על הכאב. יש להימנע מעמידה או ישיבה ממושכות. הליכה מתונה וסדירה תביא להקלה. השלמות תזונתיות: פלאבנואידים ופרואנטוציאנידים (המצויים בתמצית זרעי ענבים) עשויים לשפר את...

צמחי מרפא: במחקר שנערך בקרב תשושי נפש זקנים שלא הגיבו לתרופות אנטי-דכאוניות, סייע צמח המרפא גינקו-בילובה. השערת החוקרים הייתה שצמח זה, המרחיב כלי דם היקפיים, שיפר את זרימת הדם למוח ואפשר את תיפקדו...

כמה תרופות סבתא נוגדות שיעול: -חליטת עלי מרווה -סמבוק שחור -מרסקים 10 בצלים וראש 1 של שום. מבשלים עד מצב של דייסה רכה, מוסיפים דבש לפי הטעם ואוכלים כף כל שעה במשך היום. באדיבות רפאל רוזנסקי (M.Sc, Dip.Ac),...