חלב

יש משאבות ידניות וחשמליות. ובחשמליות יש עוצמות ואיכויות שונות. כמו בהרבה דברים, גם המחיר קובע. אם תרצי לשאוב רק מספר פעמים בשבוע, אולי יתאים לך משאבה ידנית. יש מספר חברות וכולן טובות. אני אישית מעדיפה...

בפעמים הראשונות מלאי את הבקבוק בחלב שלך וטפטפי מספר טיפות מחלבך (חלב האם) על פטמת הבקבוק, כך הילד יוכל לזהות את הריח והטעם המוכר ולשתף פעולה. באדיבות מטרנה

נכון שתמיד כדאי להעדיף מזון דל שומן, אבל דווקא במוצרי חלב כדאי להימנע מאלה שמכילים פחות משלושה אחוזי שומן. אפס אחוז שומן פוגע בספיגת הסידן.   החוג לתזונה, מכללת רידמן