גיל הזהב

זוהי צורה מתוחכמת ויעילה במיוחד של ויטמין C לא-חומצי, הנספגת ונטמעת בגוף ביעילות רבה יותר. ריכוזה מגיע עד לפי 4 יותר מריכוז ויטמין C רגיל ברקמות ועל כן היא מצוינת לחיזוק מערכת החיסון. * מינון מניעתי:...

פורמולה מתקדמת זו אשר נועדה לחזק את מערכת החיסון, מכילה צמחי מרפא כגון אסטרגלוס, אונה די-גאטו, ליקוריץ, ועלי-זית אשר נחנו ביכולות אנטי-בקטריאליות ואנטי-וירליות, המחזקים את מערכת החיסון על היבטיה...

נטילתו של מולטי-ויטמין ייחודי זה, העשיר בנוגדי-חמצון וברמה גבוהה של ויטמיני B ומאפשר ספיגה והטמעה אופטימליים לאנשים מבוגרים, מומלץ לחיזוק כללי, למניעת היחלשותה של מערכת החיסון, למצבי חולשה ולהגנה...

חסר בויטמין זה שכיח ביותר בקרב מבוגרים וקשישים ועלול לגרום לפגיעה בזיכרון, ירידה ביכולת הריכוז, האצת תהליכים ניווניים במוח, סניליות ודיכאון. ויטמין B12 1000 מק"ג למציצה תחת הלשון של סולגאר יעיל במיוחד...

בעולם בו עולה תוחלת החיים בהתמדה, חשוב לשמור גם על איכות החיים ובעיקר על זו הקשורה לבריאות טובה, ראש צלול ונפש בריאה. כיום אנו יודעים כי מרבית המחלות הקשורות לגיל המבוגר, יחמירו כתוצאה מחסר תזונתי...

עצירות ניתן למנוע על ידי שתייה מספקת, אכילת ירקות ופירות בקליפתם, צריכת דגנים מלאים (לחם מחיטה מלאה, אורז מלא, שבולת שועל, תפוחי אדמה בקליפה). פעילות גופנית תורמת גם היא. לפני שימוש בכל סוג של תה משלשל...

מומלץ להמעיט בצריכת שומנים מהחי ולהשתמש במוצרי חלב דלי שומן (עד 5% שומן). לבישול, טיגון ומריחה מומלץ להשתמש בשמנים צמחיים כמו: שמן זית, שמן קנולה, אבוקדו, טחינה, מיונז וכו'. מומלץ להמעיט בצריכת חמאה...

כאשר מתקבלת ההחלטה לעבור לבית אבות, ניתן להקל על המעבר בהכנה נכונה. החשוב ביותר הוא לאפשר לקשיש להמשיך ולהרגיש שליטה עצמית על החיים בכך שיציעו לו מספר ברירות שמתוכן יוכל לבחור את המתאימה לו ביותר....

במעבר לבית האבות, חשוב לשמור על זיקה לסביבה החדשה קודם למעבר. ייתכן ורצוי לעשות זאת בביקור מוקדם בבית האבות, השארות לארוחת צהרים או ערב במקום וכדומה. ביקור של נציגי בית האבות בסביבת מגוריו של הקשיש...

חשוב להקפיד על רצף חיים מהסביבה הקודמת לחדשה כמו שימוש בחפצים אהובים, או בהמשך פעילות אהובה ונעימה. יש לזכור שנסיגה במצב הבריאותי, התנהגות רגרסיבית ודיכאון מצביעים על העדר הסתגלות לבית האבות, לעומת...

לבני גיל הזהב - מומלץ לאכול שלוש ארוחות עיקריות ושלוש ארוחות ביניים. יש להרבות בשתיה, ולכלול כל יום מזונות משש קבוצות מזון:                                       ...