טיפול בתופעות הריון

מה הקשר בין אלוורה להריון ולידה?

הריון ולידה מביאים לנו אושר גדול אך אצל רוב הנשים ההיריון והשבועות שלאחר הלידה הם לא פיקניק... מלבד הבחילות בתחילת...

פיגמנטציה בפנים - כתמים הורמונליים אצל אישה

כתמים הורמונליים -מתרחשת כתוצאה משינויים הורמונליים שעוברות נשים רבות. בעיקר באזור לחיים, מעל שפה כמו שפם, ובמרכז...

הדמם הוסתי מופיע באופן קבוע למדי כ- 14 יום לאחר הביוץ. על כן, אצל אישה עם מחזור סדיר, כלומר עם מחזור שמופיע כל 28 עד 35 יום, ניתן להעריך את מועד המחזור על ידי חישוב של אורך המחזור הממוצע בשלושת החודשים...

אסור לעשות דיאטת הרזיה בהריון ! למרות שרופאים טוענים שלשתות מעט ולעשן עד שלוש סיגריות ביום בהריון זה בסדר, עדיין ההמלצה היא להימנע מכך לחלוטין מאחר ואלכוהול ועישון עלולים לגרום למומים בעובר...

אחד הדברים המומלצים ביותר זה לנוח כאשר הרגליים יותר גבוהות מהגוף וכך אנו מקלים על הלב להפעיל את מחזור הדם ברגל ולנקז את עודף הנוזלים, הנפיחות יורדת והרגל שבה למצבה הטבעי. דבר שני שמקובל להקלה על...

דימום מהאף שכיח ביותר בזמן ההריון, לרוב מתחיל בשליש השני להריון ומופיע לעתים ללא גירוי מוקדם. אם האף מדמם יש ללחוץ על חלקו הרך, מתחת  לעצמות האף, במשך כעשר דקות כשהראש מוטה לפנים. אם מופיעים שני...

במהלך ההריון האף גדוש רוב הזמן וישנה תחושה של צינון מתמיד.  בשל גודש האף הניכר, ייתכנו כאבי ראש ואפילו תחושת סתימה באוזניים. כדאי לקנח את  האף בעדינות ולעשות אינהלציות אדים עם שתיים שלוש טיפות...

שמירה על יציבה נכונה ,נעליים נוחות, ישיבה על כדור פיזיו, תנועתיות אגן, עמידת שש ותנועתיות אגן.   מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה   newborn.co.il

המנעות מהעלאת משקל מופרזת, ומישיבה או עמידה ממושכת ללא תנועה. ניתן להגביה רגליים, פעילות גופנית מאד עוזרת.לבישה של גרביים תומכים (אלסטיים) – יש לגרוב בשכיבה לפני שקמים מהמיטה בבוקר, ולהורידם לפני...

רבות מדווחות ששום דבר לא עזר במקרה הזה ויש צדק בדבר. ההצלחה קשורה לגנטיקה של העור. כמו שיש נטייה של עור להצטלקויות, כך גם כאן, ישנן נשים עם נטייה גדולה יותר לפתח סימני מתיחה. מה שבטוח - שווה לנסות! אז...

הריונית יקרה, השהייה במקלט אינה חוויה מרנינה לכל הדעות. כשתחושות כמו פחד, מתח או לחץ מתגברות עלייך, שבי רגע בפינה שקטה, בתנוחה נוחה שמאפשרת הרפיה לכל הגוף, שימי ידייך על בטנך, עצמי עינייך ונשמי...

בתקופת ההריון מתמלאים החניכיים בכלי דם כתגובה לעליה ברמות הורמון האסטרוגן, והנימים נעשים גדושים ונפוחים, גם כתוצאה מעלייה בנפח הדם. חשוב להקפיד על ניקוי החניכיים עם חוט דנטלי וקיסמי שיניים כדי...