כל הטיפים באתר
אם בעבר נודעו בחברה האנושית כללי לבוש נוקשים, וכולן התלבשו אותו דבר לפי צו האופנה המדוייק, הרי שהעולם המודרני פתוח לשינויים ושילובים, ומילת המפתח היא: סגנון אישי. כל אחת מכן אוהבת גזרה מסוימת, סגנון...
- 16/02/2012 54 שנ'
אורית לבה - כתבת אופנה וסטייליסטית אישית מגיל צעיר התחברה לאופנה, יופי, עיצוב וסטייל. נסיונה האישי החל במכירה וניהול חנויות אופנה, ועד לעיצובים בלעדיים של פריטי אופנה ומכירתם בבוטיקים יוקרתיים....
- 04/11/2010 18 שנ'
כולם יודעים ששתיית קולה היא לא הדבר הכי בריא בעולם, אבל לא כולנו ידענו ששתיית פחית אחת ליום יכולה לגרום לכם להעלות קרוב ל-6 וחצי קילו בשנה! נשמע מצחיק? במהלך המחקרים בנושא השמנת בני הנוער, ערך צוות...
- 17/09/2010 40 שנ'
השתדלו להגיע לאימון כשאתם לא עייפים. עייפות גורמת לחולשה שמניבה פציעות, כמובן שהמשקלים והעצימות פחותים מן הרגיל וכך גם התקדמותכם. שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody
- 17/09/2010 7 שנ'
מהי הטעות הגדולה ביותר של מתחילים? הם פורשים! הדבר העצוב הוא שאנשים רבים עוזבים בדיוק שהם על סף התקדמות משמעותית. זכרו! אתם לעולם לא נכשלים, כל עוד אתם מציבים לעצמכם מטרות הגיוניות, הדרגתיות וברות...
- 17/09/2010 42 שנ'
כאשר מתחילים לרוץ, יש לבחון את כף הרגל. אם קיימת בעיה במבנה כף הרגל, יש להתאים מדרסים. במקרה של פציעה יש חשיבות רבה לאבחנה. האחריות מוטלת על האתלט. למרות רצונו לרוץ ולהמשיך לרוץ, עליו להיות מודע לחשיבות...
- 17/09/2010 29 שנ'
הרבה נשים שואלות, "האם אני יכולה להגדיל או להרים את החזה שלי אם אני אבצע תרגילים לחזה". התשובה היא שלא. החזה מחולק לשני חלקים, באחד רקמת שריר שעליה בעצם אתן עובדות והיא קיימת גם אצל גברים, והשני...
- 17/09/2010 24 שנ'
אחד המיתוסים בספורט הוא "תוכנית האימונים הכי טובה". תוכנית אימון היא אינדיבידואלית ומותאמת לכל אדם לפי צרכיו, ואין דבר כזה תוכנית אימון הכי טובה. אם תוכנית אימון מסוימת לאחר מספר שבועות לא מועילה,...
- 17/09/2010 13 שנ'
פטרייה מזן חדש, שלא הייתה קיימת עד כה בארץ, התפרצה במדשאות במרכז הארץ. הפטרייה, אשר גורמת להתנוונות של הדשא והתייבשותו, אותרה בביקורות שנערכו בגנים באזור המרכז, שאינם סמוכים זה לזה ולכן קיים חשש...
- 05/08/2010 56 שנ'
טיפ לקיץ: כשעושים קניות בסופר, כדאי לארוז את כל מוצרי החלב והדברים שזקוקים לקירור בשקיות נפרדות, ולשים בתוך האוטו הממוזג. המזגן שומר על הדברים - וכך לא נמצאים בהיסטריה שכל מוצרי החלב יחמיצו...
- 11/01/2011 12 שנ'
היום ניתן למצוא בחנויות מגוון עצום של סניקרס כמחווה ספורטיבית לנעלי הבובה או הסירה, הנחשבות בחזקת חובה בכל ארון, או לחילופין נעליים בדוגמת האולסטאר הנצחיות הן בגובה הקרסול או הנמוכות יותר וכולן...
- 04/11/2010 53 שנ'
במקום כל פעם לשבור את הראש עם אותה התלבטות: מה ללבוש? מה לקנות? פשוט פתחו את ארון הבגדים, קחו מספריים ותתחילו לגזור, לפרום ולאבזר כמה שבא לכם. מקוריות, יצירתיות ועיצוב, זה שם המשחק היום!! בחרו...
- 04/11/2010 1 דק'