כל הטיפים באתר
בכל בית נמצאים עשרות סבונים ריחניים מסוגים וגדלים שונים, שקיבלנו או אספנו בהזדמנויות שונות. קצצו אותם במעבד המזון (בסכין המיועד להכנת צ'יפס מתפוחי אדמה או חיתוך גזר). את השבבים הכניסו לגרב ניילון...
- 06/05/2018 14 שנ'
עליית מחירי הדלק מכבידה על כיסם של הנהגים. בעזרת מספר צעדים פשוטים, יכול כל נהג להפחית באופן משמעותי מצריכת הדלק: 1. נהיגה בהילוך גבוה: המנוע פועל יעל יותר בסל"ד נמוך (1500-2500 סיבובים לדקה – "טורים"...
- 02/09/2010 1 דק'
התוספות שאת לא סופרת? גם כשאנחנו בדיאטה, ואוכלים סלט ירקות עם חזה עוף על האש (לא מטוגן)-אנחנו נוטים לשכוח את הרוטב על הסלט (אלף האיים? מיונז? שמן זית....), כוס קולה, בירה או אפילו יין שמשלימים את הארוחה,...
- 17/09/2010 27 שנ'
האמת היא שאת המשכורת שלהם העובדים מקבלים לא מהנהלת החברה, אלא מהלקוחות. אבל לא תמיד הלקוח והעובד שמטפל בהזמנה שלו נפגשים אחד עם השני, ולעתים קרובות הם אפילו לא יודעים האחד על קיומו של השני. בכך שתכירו...
- 05/08/2010 28 שנ'
בשיעור ספינינג: כאבים באזור החלק הקדמי של הרגל ייגרמו בדר"כ כתוצאה מכפיפת יתר בברך, או במלים אחרות - מושב נמוך. זאת אומרת שקו הברך עובר את אצבעות כף הרגל. הפתרון הוא להגביה את הכסא ולא לתת לברך לעבור...
- 17/09/2010 40 שנ'
אימוני פילאטיס בזמן ההריון מסייעים בתהליך הלידה עצמה. ההתמדה באימונים לאורך זמן עוזרת לגוף לחזור למצב פעיל וחטוב מהר יותר מיד לאחר הלידה. חלק נכבד מיתרונות הפילאטיס הוא בעבודה על השרירים הפנימיים...
- 17/09/2010 43 שנ'
אחת הדרכים לזהות מחשב באינטרנט, היא על פי כתובת ה-IP שלו. מה ניתן לעשות על מנת להסוות אותה? אחת השיטות להסוואת כתובת ה-IP של המשתמש היא באמצעות גלישה דרך שרתי פרוקסי (proxy servers). שרתים אלו מהווים מעין...
- 05/08/2010 55 שנ'
לנשים אחרי לידה מומלץ לחזור לפעילות מלאה בצורה הדרגתית, תוך כדי בניית תוכנית אימון מתאימה והקשבה לגוף. יש להקפיד על חימום ומתיחות לפני הפעילות. מטרת החימום היא להגביר את זרימת הדם למפרקים ולשרירים...
- 17/09/2010 53 שנ'
פעילות גופנית לאחר לידה גורמת לריפוי והתאוששות מהירה יותר של אותם אזורים, שנפגעו כתוצאה מתהליך ההריון והלידה. מומלץ לחזור לפעילות גופנית מלאה שישה שבועות לאחר לידה רגילה ושמונה שבועות לאחר ניתוח...
- 17/09/2010 17 שנ'
הדיאטה לאחר לידה שונה מכל דיאטה אחרת שהכרתן. זוהי דיאטה למטרת שיקום הגוף, ולכן עלינו לקבל את רוב מרכיבי התזונה מכל אבות המזון בצורה מסודרת. אין לדאוג לירידה במשקל מיד לאחר הלידה - יש לחכות כ-6 שבועות...
- 17/09/2010 32 שנ'
Click here for more on "More Than Clean : Tips for a Spotless Kitchen"
- 05/08/2010 3 שנ'
Click here for more on "More Than Clean : Tips for a Spotless Kitchen"
- 05/08/2010 3 שנ'