עיסוי בזמן הריון מומלץ לקיים רק במצב שכיבה על הצד (עם אפשרות להסתובב לצד השני). תנוחה זו הינה התנוחה הנכונה ביותר הן לאישה ההריונית והן לעובר. חשוב מאוד גם לא להפעיל לחץ על הבטן העליונה והתחתונה בזמן...

רופא הנשים מבצע מעקב אחר הזקיקים המתפתחים בשחלות בעזרת בדיקות אולטראסאונד. שיטה זו אמינה מאד, אך מחייבת הפניה של רופא וביצוע של מספר בדיקות אולטראסאונד לאורך המחזור. לעתים נעזרים גם בבדיקות דם...

הדמם הוסתי מופיע באופן קבוע למדי כ- 14 יום לאחר הביוץ. על כן, אצל אישה עם מחזור סדיר, כלומר עם מחזור שמופיע כל 28 עד 35 יום, ניתן להעריך את מועד המחזור על ידי חישוב של אורך המחזור הממוצע בשלושת החודשים...

התשובה היא אינדיבידואלית , את מחליטה מי יהיה שותף לחוויה. כמובן שאת , האשה ההרה , תהיי במרכז העניינים. ההיריון הוא זמן נהדר לצילום פורטרט משפחתי רגע לפני התרחבות המשפחה. אם מדובר בילד הראשון זו...

משבוע 36 להריון כדאי לעסות את הפירנאום כמעט בכל יום, בעזרת שתי אצבעות ובעזרת שמן מתאים: העיסוי נעשה בפתח הנרתיק, כאשר מופעל לחץ על רצפת הנרתיק, תוך כדי תנועה מצד לצד יחד עם לחיצה כלפי מטה. גם בן הזוג...

האישה נושאת את העובר ברחמה ולכן גוף האישה עומד לעבור שינויים רבים במהלך ההריון. כדאי להתחיל להשקיע בגופנו ולטפל בדברים שהזנחנו בין אם זה אכילה לא נכונה, דלקות חוזרות, פיסורה או טחורים שלא טופלו....

ראשית - למי שאינה מעוניינת ! אולי זה נשמע באנאלי אך תתפלאו איזה סיפורים שמעתי על איך מנסים לשכנע כמעט בכוח נשים לקבל זריקה. כולל הפעלת מניפולציות והפחדות למיניהן. לפני שמתחילה לידה פעילה. סמוך...

אם תחליטי לקבל אפידורל, תצטרכי לחתום על טופס מיוחד בו את מאשרת זאת. בטופס תמצאי גם את כל רשימת הסיכונים ותופעות הלוואי האפשריות כתוצאה מזריקה אפידוראלית.   קיימת הסכמה בקרב רופאים שלא להזריק...

יפעת צאיג, M.A בייעוץ ופסיכותרפיה יועצת משפחתית זוגית ובעלת המרכז לפריון הריון והורות ברמת החייל ת"א בשנה הראשונה של ניסיונות הכניסה להריון יש להיאזר בסבלנות מכיוון שההסתברות להיכנס להריון בכל...

מחשבון הביוץ מבוסס על שיטת חום השחר או BBT (Basal Body Temperature), שיטה טבעית המוכרת שנים רבות ומתבססת על שינויים בחום הגוף בימים השונים של החודש. שיטה זו אינה שיטת "הימים הבטוחים" שאינה בטוחה כלל ! מחשבון הביוץ...

עיסוי רפואי חשוב ביותר לתחזוקת הגוף והנפש והמגע הוא בסיס חשוב ביותר בקיומו של האדם .רנה ספיץ כתב במאמרו הוספליזם בשנת 1945תינוקות שאושפזו או שהושארו בבתי חולים או נעשו מפגרים או מתו לעיתים קרובות...

1. בררי על הגורמים האלרגניים. יש לבצע בדיקת רגישות ולהיות מודעים לגורם לתופעות האלרגיה. 2. הימנעי ככל האפשר ממגע עם הגורמים האלרגניים הידועים לך. 3. הקפידי על שתייה מרובה גם בימים קרים. 4. אכלי מזונות...