בתקופת משכב הלידה, שאלו שישה שבועות שבהם הגוף חוזר לעצמו מהעבודה הקשה של הלידה והשינויים של ההיריון, כדאי לנוח ולהניק. במידת האפשר הימנעי מלבשל, לנקות, לארח, כביסה, וכל פעילות אחרת שגוזלת אנרגיה....

מה ההבדל? בשניהם מדובר על שיטות ליצירת צירים. יש שיטות טבעיות ויש שיטות רפואיות/קונוונציונליות. ההבדל הוא במצב האישה ביחס ללידה. אם כבר יש צירים ויש התפתחות של לידה (פתיחה/מחיקה/ועוד) אז מדובר בזירוז,...

אלו ששת השבועות שלאחר הלידה שבהם הגוף צריך לנוח, לאגור כוחות ולחזור לעצמו משינויי ההיריון. תקופה הורמונלית מאוד, עמוסה פיזית ורגשית אישה ורוויה שינויים. אחרי לידה אם צריכה לעסוק בשני דברים בלבד: 1.לנוח...

יש לי כמה טיפים בשבילכם בנושא מניעה והקלה על צרבת בהריון. 1. לפזר את הארוחות לאורך היום, כמה שיותר ארוחות ושיהיו קטנות ככל הניתן. 2. אחרי ארוחה - לא לשכב במיטה לפחות כשעתיים. 3. ללעוס קרח כתוש, לאכול...

מחפשים בנרות שמות לבנים ולבנות? עברתם על אלפי שמות לילדים? יש טריק קטן שמאפשר לקצר תהליכים. מדובר במנוע התאמת שמות אוטומטי, המאתר את טעמכם בשמות, לפי שמות ילדיכם או מספר שמות שאתם אוהבים, ומציע לכם...

אחד התהליכים המצורפים באופן אוטומאטי אל תקופת ההריון הינו המעקב אחר התפתחות ההריון. מעקב זה מתבצע בדרך כלל באמצעות בדיקות הריוןשונות, הנערכות בתדירות משתנה ולעיתים באופן שונה, כל זאת במטרה למקסם...

מחממים רק בכלי עם מים חמים מהברז—לא במיקרו ולא בקומקום רותח.

ש מספר נקודות שכדאי לשקול. ברור שהקרבה הפיזית חשובה, אבל גם ההתייחסות למדיניות בחדר לידה (האם אפשר להיות מחוברת למוניטור לסירוגין ולא רציף? האם אפשר ללדת בתנוחות שונות לפי מה שטוב לך? וכו'), ומדיניות...

יש משאבות ידניות וחשמליות. ובחשמליות יש עוצמות ואיכויות שונות. כמו בהרבה דברים, גם המחיר קובע. אם תרצי לשאוב רק מספר פעמים בשבוע, אולי יתאים לך משאבה ידנית. יש מספר חברות וכולן טובות. אני אישית מעדיפה...

יש מגוון גדול של תשובות לשאלה זו. אני מה"שמרנים" יותר ואומרת שחלב אם יכול לחכות על השיש ללא קירור 6 שעות, במקרר (לא בדלת של המקרר) לפחות 3 ימים, ובמקפיא לפחות חודש. אפשר גם יותר אבל תלוי בטמפרטורה. גם...

כדי להבין את תהליך הלידה ולדעת למה לצפות בכל שלב. כדי להתמצא בבחירות שיש בלידה לגבי עזרה לכאבים, תנוחות ועוד. כדי להיות שותפים עם הצוות הרפואי בהחלטות שמתקבלות בתהליך הלידה. כדי לקבל "הצצה"...

מחשבון הריון הינו כלי נפוץ ופופולארי בקרב מליוני נשים בעולם. באמצעות מחשבון הריון ניתן לעקוב אחר ההריון, התפתחות העובר, שלבי ההריון השונים, שבועות ההריון, גודלו של העובר, משקלו ועוד ועוד..אחת הסיבות...