כל אימון גופני יש לסיים במתיחות בכדי למנוע מקרים של כאבים בשרירים. הכאב של השריר מעיד על מאמץ משמעותי אשר גרם לקרעים קטנים ברקמת השריר, התרגילים הבאים יסייעו להקלת הכאב: מתיחת שרירי הירך האחוריים...
- 21/07/2014 37 שנ'
מעטים יודעים כי כאבי שרירים בברכיים מופיעים גם בעקבות מחסור של ויטמינים בגוף האדם, מחסור בוויטמין B6 עלול לגרום לכאבי שרירים. תזונה בריאה ועשירה בכל הוויטמינים והמינרליים הנחוצים לגוף משמעותית...
- 21/07/2014 35 שנ'
הרפואה הקונבנציונלית מציעה מטפלת בשחיקת סחוס בברך תוך שימוש בתרופות אנטי דלקתיות, משככי כאבים והליכים כירורגיים לתיקון הנזקים במפרק הברך, טכניקות טיפול מתקדמות מאפשרות את תיקון הנזק הפנימי ללא...
- 21/07/2014 31 שנ'
שחיקת סחוס בברך נפוצה מאוד בקרב ספורטאים העוסקים בריצה. אבחון שחיקת הסחוס מתעורר בעקבות כאבים חזקים המגבילים את תנועת הברך. בכדי למנוע החמרה במצב וגרימת נזקים בלתי הפיכים יש למהר לפנות לאבחון רפואי...
- 21/07/2014 35 שנ'
אפשרות טיפול יעילה לכאבים בברכיים היא כירופרקטיקה והפנייה אל המרפאות מומלצת למטופלים הסובלים מכאבי ברכיים בכל גיל. רוב המקרים אינם נפתרים תוך טיפול עצמי, יש צורך גם בהכוונה מקצועית. כירופרקטיקה...
- 21/07/2014 36 שנ'
הרפואה הסינית מקשרת בין הברכיים והכליות, היא טוענת כי הפגיעה בברך מעידה על חולשה של הכליות, הטיפול מתבצע תוך שימוש בדיקור סיני, שיטת טווינה וגם צמחי מרפא או פיזיותרפיה סינית. הרפואה המשלימה משמשת...
- 21/07/2014 30 שנ'
אפוסתרפיה היא טכניקה פרי פיתוח ישראלי מציעה מענה לכאבים אורתופדיים הנובעים מחבלות חיצוניות, דלקות או בעיות מבניות בברך. הטיפול מביא להקלה בכאב תוך שימוש במערכת הליכה המותאמת באופן אישי לכל מטופל....
- 21/07/2014 30 שנ'
תרגילי יוגה בהחלט מומלצים לטיפול בכאבי ברכיים. יוגה בריאה מאוד לגוף ולנפש, היא מחזקת את הקשר בין הגוף והנפש, מקלה על מתחים ומפתחת את מערכת השרירים. בעיות מבניות בברך מטופלות על ידי תרגילי יוגה מתאימים...
- 21/07/2014 37 שנ'
הקשבה לגוף חשובה מאוד למניעת החמרה של פגיעות קיימות, בכאב הוא דרכו של הגוף לבשר כי משהו אינו מתנהל כשורה. מנוחה נחוצה לצורך שיקום האזור הפגוע בברך, במקרים של בעיות מבניות בברך, המנוחה מאפשרת איחוי...
- 21/07/2014 31 שנ'
הרפואה המודרנית מציעה מבחר גדול של משככי כאבים להקלה על כאבי ברכיים בדרגות עצמה משתנות: כאבים קלים יטופלו בעזרת משככי כאבים פשוטים הנמכרים ללא מרשם רופא, כאבים חזקים יותר יטופלו תוך שימוש במשככי...
- 21/07/2014 31 שנ'
ניקוי רעלים מהגוף הוא תהליך טבעי המתרחש בגופינו בצורה תמידית. אולם, אורח החיים, התזונה המודרנית ומחסור בפעילות גופנית גורמים להאטה בתהליך ניקוי הרעלים הטבעי של הגוף ובעקבות זה למחלות ותסמינים...
- 28/06/2014 26 שנ'
טיפול אפוס, הנקרא גם טיפול אפוסתרפיה, הוא טיפול המבוסס על הליכה יום יומית של כחצי שעה ביום, בבית או במשרד, בסביבה הנוחה והמוכרת, עם מערכת הליכה ייחודית של אפוס המותאמת אישית עבור כל אחד. מערכת ההליכה...
- 24/06/2014 52 שנ'
תכנים פופולאריים
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'