התכנים של Take Care

רכיב טבעי המצוי בקקאו, שנקרא אפיקטצין, עשוי לסייע בהקטנת סיכון לארבע בעיות בריאות רציניות, כך נטען במחקר חדש. במחקר, שהתפרסם בכתב העת לכימיה, נטען שרכיב זה יכול לסייע בצמצום הסיכון למחלות לב, שבץ,...

כאשר מגיע הזמן להלחם בכולסטרול, תרופת המרשם הבדוקה, בדרך כלל, היא סטטינים. תרופות מסוג זה יכולות להביא לירידה של 25%-50% ברמות של כולסטרול מסוג LDL (הכולסטרול הרע), אך מסיבות רבות, סטטינים אינם חלופה המתאימה...

מטרת שבוע המודעות הלאומי להפרעות שינה, שעורכת אוניברסיטת לויולה בארה"ב, היא לעודד אנשים הנוחרים בקול, שומעים בעצמם את נחירותיהם, מפסיקים לעיתים לנשום במהלך השינה וקמים תשושים בבוקר, לגשת לאבחון...

נטילת חומצות שומן אומגה 3, המצויות בדגים שמנוניים ממי אוקיאנוס קרים, קשורה להגדלת נפחו של החומר האפור באזורים במוח המפקחים על מצב רוח והתנהגות, כך נטען במחקר שנערך באוניברסיטת פיטסבורג שבארה"ב....

במחקר שנערך באוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב בו השתתפו 311 נשים, נמצא שדיאטת אטקינס היא תוכנית ההרזיה הטובה ביותר שקיימת כיום. אלה המבצעים את תוכנית ההרזיה הם בעלי רמות לחץ דם הטובות ביותר, רמות משופרות...

ארוחת בוקר שלעצמה אינה הפתרון להפחתת השמנת יתר בקרב האמריקנים, אך עיצוב מחדש של התפריט ורכיביו בארוחה זו עשוי להמצא כיעיל בקרב הקשה נגד הופעתה של הכרס, כך נטען בכתב העת לטכנולוגיית מזון בארה"ב. אומרת...

גברים יכולים להאריך את משך חייהם על-ידי שתיית כמות קטנה של יין בכל יום, כך נטען במחקר חדש. חוקרים מאוניברסיטת וגנינגן שבהולנד מצאו ששתיית חצי כוס יין על בסיס יומי יכולה להקטין את הסיכון למחלת לב...

תה מנטה עשוי לסייע לנשים להפטר משיער בלתי רצוי, כך נטען במחקר חדש. במחקר, שנערך באוניברסיטת סולימן דמיריל שבתורכיה, נמצא ששתיית שתי כוסות תה מנטה במשך 5 ימים הביאה להפחתה ביצור הורמון המין הגברי...

אגודת הלב האמריקנית עידכנה את הנחיותיה למניעת מחלות לב בקרב נשים. ההנחיות החדשות דוחקות בנשים לבצע מעשים מוגדרים יותר כדי להגן על עצמן מפני התקפי לב ושבץ. ההנחיות החדשות התפרסמו בכתב העת של אגודת...

רשות המזון והתרופות בארה"ב הורתה ליצרני תרופות להפרעות קשב וריכוז ופעלתנות יתר (ADHD) לידע את ציבור המשתמשים בסיכוני הבריאות הכרוכים בנטילת התרופות. ה- FDA בחן דיווחים על מספר מקרים בהם נמצאו בעיות...

שתייה של שלוש ויותר כוסות תה ביום מועילה כמו שתיית שפע של מים, כך נטען במחקר חדש. תזונאים מצאו שתה מרווה כמו מים ויש לו אף תועלות נוספות. האנטיאוקסידנטים המצויים בתה מסייעים בזירוז החלמתם של פצעים...

צפייה ממושכת בטלוויזיה של ילדים קשורה למגוון בעיות בריאות נפשיות וגופניות כאחד, כך נטען במחקר חדש. הפסיכולוג דר' אריק סיגמן שניתח ממצאים של 35 מחקרים שונים מצא 15 השלכות שליליות הקשורות לישיבה ארוכה...