התכנים של Take Care

פחד, כעס ודכאון הם תגובות שכיחות לאחר התקף לב. בכתב העת של מאיו קליניק נטען שהחלמה רגשית מהתקף לב היא בעלת חשיבות מכרעת הן לבריאות הגופנית והן לאיכות החיים. נשים מתחת לגיל 60 שחוות התקף לב הן המועדות...

עונת החורף בעיצומה. בדומה לרוב המבוגרים, ישנה סבירות גבוהה שתלקה בהצטננות במהלך שנת 2007 בין פעמיים ל- 4 פעמים. בקרב ילדים, ובמיוחד בקרב פעוטים, הסבירות מצביעה על 8-10 מקרי הצטננות במהלך השנה. כתב העת...

חוקרים בבריטניה גילו כי קפסאיצין, החומר הגורם לנו תחושת שריפה בעת אכילת פלפל חריף, יכול לקטול תאי סרטן ללא תופעות לוואי כמעט. צוות המחקר, מאוניברסיטת נוטינגהם ואוניברסיטת קרדיף שבבריטניה, בראשות...

אמהות מניקות חייבות לוודא שהן מקבלות מספיק סידן מתזונתן, כך נטען במחקר חדש. חוזקה של הלסת, ובעיקר באזור השינים והחניכיים, עלולה להפגע בעקבות מחסור בסידן, בעיקר אצל אמהות מניקות, כך מזהירים המדענים...

הוספת חלב לתה מבטלת לגמרי את תרומתו לבריאות הלב, כך טוענים מדענים. צוות מחקר גרמני גילה שחלבוני החלב, הנקראים קזאין, מונעים את הרפייתם של כלי דם המתרחשת בעת שתיית תה שחור. במחקר בו נטלו חלק 16 נבדקים,...

חוקרים מהפקולטה לרפואה באוניברסיטת סנט אולף בנורבגיה מצאו את ההוכחה הראשונה בהיסטוריה שחוש הומור מפחית תמותה. ראיה זו, שחוש הומור מגדיל את הסבירות לשרידותם של חולים במחלות חמורות, היא תוצאת מחקר...

הקואורדינציה בין עין ליד אצל ילדים יכולה להשתפר אם האמהות, בעת הריונן, יטלו שמן דגים, כך עולה ממחקר חדש. במחקר, שנערך בבית הספר לרפואת ילדים באוניברסיטת מערב אוסטרליה, קיבלו 98 נשים הרות 4 גרם של שמן...

מחקר חדש טוען כי מדידת גודל הכרס היא אמצעי חיזוי טוב יותר לסיכון למחלות לב מאשר מדידת שיעור ההשמנה. המחקר בראשותו של דר' קרלוס איריברן ממכון קייזר שבקליפורניה פורסם בכתב העת האמריקני לאפידמיולוגיה....

מעשנים המצמצמים את כמות הסיגריות יכולים, בדרך זו, להיגמל מהרגל מזיק זה, כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת ורמונט בארה"ב. החוקרים בחנו 19 מחקרים שעסקו במעשנים שצמצמו את כמות הסיגריות שעישנו אך לא רצו לחדול...

חוקרים גילו שטיפול באמצעות תחליף אנזים מפחית באופן דרמטי את הסיכון למוות של ילדים ממחלת פומפ, שהיא הפרעה גנטית שממנה רוב הילדים הלוקים בה מתים לפני הגיעם לגיל שנה. ההפרעה גורמת לחולשה בשרירים ובלב...

אין פתרון קסם לטיפול בדכאון. גם אם נמצאים בהשגחה רפואית ונוטלים תרופות אנטי דכאוניות, השיפור במצב הנפשי לוקח זמן. כתב העת של מאיו קליניק מציע 5 דרכים לטיפול עצמי בדכאון שעשויות לסייע בשיפור ההרגשה...

בעת החורף עלולים בעלי עור יבש לסבול מגירויים ומפריחות בעור. להלן מספר עצות, שפורסמו בכתב העת של מאיו קליניק איך להקל על עור מגורה בחורף. רחץ באמבטיה במים פושרים. הקפד שחום המים לא יעלה על 37 מעלות...