גיל הזהב

מהי הפרעת שינה - אינמסומניה ?זהו מצב של חוסר יכולת להירדם או שינה לא איכותית הכוללת התעוררויות במשך הלילה, חוסר מנוחה לילית, מחזור שינה בעייתי ושינה טרודת חלומות.כיום אחד מכל שלושה אנשים מתלונן על...

כדי להעריך את חומרת מצבו של אדם המתעורר על הפרעת שינה חשוב להבחין בין מצב של אינסומניה אמיתית למצב זמני הנובע משינויים זמניים, או חיצוניים. רעש חיצוני, שינויי מזג אויר פתאומיים, טמפרטורה לא מתאימה...

הפחתת מתחים, פעילות גופנית סדירה וקבועה.מזונות שרצוי להמנע מהם:אוכל חריף מגביר את גלי החום. תבלינים חריפים ואפילו שום מגבירים את גלי החום. כך גם אוכל מתוק- שוקולד, גלידות וכו''. מאכלי ים גם הם בעייתיים....

יש להדגיש כי בשלבים ההתחלתיים של ירידת חום הגוף הקשיש לא יתלונן על הקור וסימנים חיצוניים כגון רעד לא יורגשו. כמו כן רוב מדי החום מיועדים לבדוק עלית חום ולא ירידה, וכן הם מוגבלים ברמת הטמפרטורה המינימלית...

ניתן למנוע את רוב פגיעות הקור תוך הקפדה במילוי כללים אלו: א. חימום סביבת המגורים- שמירה על טמפרטורה קבועה של 24 מעלות (ולא פחות מ-21 מעלות), שמירה על רמת לחות בחדר, איטום פתחים ומניעת כניסת אוויר קר. ב....

להדפסת הטופס לחץ כאן

קצבת הזקנה משולמת ב–28 בחודש (בעד אותו החודש) לזכות חשבון הבנק שלך בלבד או שלך ושל: בן זוג, הורה, אח, אחות, בן או בת. מי שנולד לפני 15 בחודש, תשולם לו הקצבה בחודש שבו הגיע לגיל המזכה בקצבה. מי שנולד לאחר...

כדי לקבל קצבת זקנה, יש להגיש תביעה בסניף המוסד לביטוח לאומי הסמוך למקום המגורים על גבי טופס תביעה לקצבת זקנה סמוך ליום שבו הגעת לגיל המזכה בקצבת זקנה, ולא יאוחר מ-12 חודשים מן המועד הזה. אם חודש לידתך...

קצבת זקנה ניתנת לתושב ישראל המבוטח בביטוח זקנה שהגיע לגיל המזכה בקצבת זקנה והשלים תקופת "אכשרה". קצבת זקנה יכולה לבוא במקום גמלת נכות * אישה תושבת ישראל מבוטחת אם מתקיימים אחד מהתנאים להלן: ·...

לרשימת הסניפים לחץ כאן

צוואה ניתנת תמיד לשינוי ולא ניתן להתנות על זה. גם אם רשום בצוואה שלא יערך שינוי בעתיד זהו תנאי בלתי חוקי. וחשוב לערוך שינויים במידת הצורך. למשל, אם נולד ילד נוסף, חשוב להוסיפו לצוואה, אם רוצים שייהנה...