גיל הזהב

מהו סוג הפעילות המומלץ? ועל מה יש לשים דגש? שלשת המרכיבים העיקריים המומלצים הם: 1. אימוני כוח. 2. אימוני לב ריאה. 3. אימוני גמישות. אימוני כוח- מומלץ לבצע אימונים אלו לפחות 3 פעמים בשבוע. דגש על שרירים...

גם אם את מתאפרת כבר עשרים שנה והתרגלת מזמן לאיפור מסויים זה כבר לא בהכרח נכון לגילך, את לא חייבת לשנות צבעים או סגנון שאת אוהבת אבל את חייבת להתעדכן בחידושים, בטרנדים ובמוצרים שמתאימים למצב עורך...

ריב אחים? לא חייבים! נניח שקורה אצלכם דבר מאד –מאד יוצא דופן: הנכדים מגיעים אליכם לביקור ותוך זמן קצר מתחילות צעקות ועם מעט מזל, גם מכות פה ושם. אתם אוהבים את הנכדים, אבל הריבים שלהם ממש לא מוסיפים...

אז בואו נעשה סדר,  הפנסיה ממקום העבודה במידה והיא מלאה  מכסה רק 70%  מהשכר המוגדר לצורכי פנסיה  כלומר תוספות שכר כמו ביגוד, נופש, רכב,בונוס ועמלות לא מוכרות לצורכי פנסיה או מוכרות רק באופן חלקי  כך...

מהו כאב פטלו פמורלי תסמונת כאבי ברך ממקור פטלופמורלי ,הינה גורם שכיח להגבלות ברך. מהווה כ-25% מכלל פתולוגיות הברך המטופלות. הכאב הוא למעשה אוסף של תסמינים וסימפטומים הכוללים בדרך כלל כאבים בקדמת...

אפשר לחסוך בהרבה חשמל וכסף ע"י שימוש בתאורת גינה סולארית.ישראל מדינה שהתברכה בהרבה שעות של שמש אז למה לא לנצל ולמקסם את זה? ניתן לקנות בחנויות החשמל ובמשתלות השונות מנורות לתאורת גינה בגדלים ובצבעים...

בית אבות לקשישים עצמאיים - תשושים - מיועד למבוגרים אשר זקוקים לעזרה קלה- בינונית בתפקוד היום-יומי. בית סיעודי - מחלקה סיעודית - מיועד לקשישים המוגדרים סיעודיים וזקוקים לעזרה רבה. מחלקה לתשושי...

חצרות היוצרים 2010 אומנים פותחים את דלתם ומארחים את הקהל הרחב. חוה"מ סוכות 26-28.9.2010 בין השעות 10:00-20:00 לפרטים במתנ"ס 04-6288391 3 ימים של הזדמנות נדירה למפגש עם האומנים, האומנות והיצירה.

בגיל זקנה לעתים יש צורך בסיעוד ו/או עזרה בניקיון הבית. האגרן הכפייתי מתקשה לאפשר ניקיון וסדר בדירתו. גם אנשי מקצוע אחרים כגון עובד סוציאלי, רופא, אחות וכו`, שצריכים להגיע לביקורי בית אצל הקשיש/ה...

כתובת: מגן טלפון: 08-9984616 שעות פתיחה: - שבתות וחגים 16:00-10:00, בתיאום מראש בימי חול. פעילות: מבוך ומתקני שעשועים. מתאים לנכים.

כתובת: ליד ניר עם טלפון: 08-6809177, 050-7549844 שעות פתיחה: שבת 16:00 - 10:00. לקבוצות באמצע שבוע יש לתאם מראש. פעילויות במקום: הנו מרכז אירוח סביבתי המאפשר לאורחיו מפגש ייחודי וחושני עם הטבע והתחברות וקשב...

תזונה יחס מותניים יריכיים צריכת אינרגיה בקלוריות פיענוח בדיקות סיכון להתקף לב שבץ מוחי שריפת קלוריות דופק באימון הריון זמן לידה סידן דופק התפתחות התינוק התפתחות הילד גובה ומשקל (שנתיים...