לפני שמציגים לתינוק מזון מוצק תשאלו את עצמכם את השאלות הבאות: האם תינוקכם הכפיל את משקל הלידה שלו?האם תינוקכם צורך כליטר חלב אם או פורמולה ביממה?האם תינוקכם יכול לשבת עם מעט תמיכה ולשלוט על שרירי...
- 05/08/2010 31 שנ'
האם התינוק שלכם מוכן למנה של דייסה או בננה? התשובה לכך משתנה בין תינוק לתינוק. ב- 4-6 החודשים הראשונים לחייו התינוק ניזון מחלב אם או פורמולה בלבד. החל מגיל 4-6 חודשים התינוק מתחיל לאכול גם מזונות במרקם...
- 05/08/2010 34 שנ'
חשיפה מאוחרת מדי למזונות מוצקים גם כן אינה רצויה – היא עלולה להקשות על תהליך הגמילה מחלב ולגרום למחסורים תזונתיים ולעיכוב בהתפתחות בעתיד. רמדיה החדשה
- 05/08/2010 7 שנ'
במידה והחלטתם להקדים ולהתחיל לחשוף את התינוק למוצקים כבר בגיל 4 חודשים, חשוב לזכור, חלב אם או פורמולה מהווה את המזון העיקרי לתינוק עד גיל 6 חודשים ויש לדאוג שמתן המוצקים לא יהיה בכמות שתפחית משמעותית...
- 05/08/2010 12 שנ'
כשאת הולכת ללדת יש לך משימה אחת: להתחבר לגופך ולתינוקך וללדת.כל מה שמסביב לא אמור לעניין אותך. תפקידו של המלווה או המלווים לדאוג שיהיה לך נוח ונעים, שלא תהיי מוטרדת משום דבר, ובטח לא מאנשים אחרים...
- 09/03/2012 25 שנ'
נשימה נכונה והרפיה הם כלי עזר להתמודדות עם תהליך הלידה ובתנאי שהיולדת התאמנה מספיק זמן מראש והנשימה הנכונה הופכת להיות טבעית לה. בחיי היומיום כשאנחנו חשים כאב, באופן אינסטנקטיבי נתכווץ ונפסיק...
- 05/08/2010 17 שנ'
נשימה עמוקה מרפה את הגוף, משחררת את השרירים ותורמת להפחתת הכאב.נשימה עמוקה ממרכזת את היולדת ומאפשרת תחושת שליטה בגופה.נשימה עמוקה מעסה את האיברים הפנימיים ומזרימה דם וחמצן אל השיליה ואל התינוק.נשימה...
- 05/08/2010 35 שנ'
כל עוד לא כואב, נושמים רגיל. חשוב לא להגיע למצב של נשימות חזה מהירות או נשימות כלב (למרות שכך יולדים ברוב הסרטים בהוליווד ...) נשימות מהירות עלולות לגרום להיפרוונטילציה ולתחושות סחרור ועייפות.כשהצירים...
- 05/08/2010 41 שנ'
למניעה ועזרה בכאבי הטחורים : אמבטיות, ישיבה על גלגל גומי, קומפרסים של קוביות קרח עטופות במגבת, תרגילים לאימון רצפת האגן, תזונה המכילה מספיק סיבים תזונתיים, לא ללחוץ בלידה או בשרותים, ישיבה באמבט...
- 05/08/2010 15 שנ'
שינה ברגליים מורמות על כר, להמנע מעמידה ממושכת, נעליים רחבות, גרביים אלסטיים יכולים לעזור, להסיר טבעות, לא לעשות דיאטה דלת מלח. לאכול פטרוזיליה וסלרי, אמבט מים קרים לרגליים בתוספת 3 כפות מלח ו 5 טיפות...
- 05/08/2010 19 שנ'
שמירה על יציבה נכונה ,נעליים נוחות, ישיבה על כדור פיזיו, תנועתיות אגן, עמידת שש ותנועתיות אגן. מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה newborn.co.il
- 05/08/2010 8 שנ'
לא לקום במהירות, אם מרגישים תחושת סחרחורת או עלפון בישיבה, כופפי את הראש בין רגלייך או בשכיבה הרימי את הרגליים מעל גובה הראש כדי להחזיר דם למוח. אוויר צח. מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת...
- 05/08/2010 12 שנ'