כדי למנוע הפרעות שינה אצל תינוקות יש להקפיד על שעות הלילה ולהבדילם משעות היום. בצורה הזאת התינוק רוכש את המיומנות להבחין כי לילה צריך לישון וזה אינו זמן משחקים. baby food,מזון לתינוקות ופעוטות
- 05/08/2010 10 שנ'
ההיבט החיובי של שינה עם מוצץ מציג את העובדה שהמוצץ עוזר למנוע מצב של מוות בעריסה. לאחר מספר מחקרים שפורסמו בנושא המליץ משרד הבריאות על שינה עם מוצץ לתינוקות עד גיל שנה. לא לגמרי ברור כיצד מונע המוצץ...
- 05/08/2010 24 שנ'
שינה של תינוקןת יכולה פעמים רבות להיקשר אל סיטואציה מסוימת כמו הנקה. ולכן מומלץ לא להרגיל את התינוק להירדם תוך כדי הנקה. שינה של תינוקות רבים תלויה פעמים רבות בשעת האוכל שלהם מה שמקשה עלינו ליצור...
- 05/08/2010 14 שנ'
בכל מקרה בו ישנים עם תינוק יש לשמור על כללי בטיחות, להפעיל שיקול דעת והגיון ולוודא כי התינוק בטוח. רצוי לא לישון עם התינוק באותה המיטה אלא להשתמש ביחידה נצמדת.מומלץ לכסות אותו בשמיכה משלו ולהשכיבו...
- 05/08/2010 15 שנ'
על מנת לפתח הרגלי שינה אצל תינוקות, חשוב למצוא את הדרך הנוחה ביותר להרדים את הפעוט. שינה של תינוקות היא דבר שביר וככל שנמצא מהר יותר את הטכניקה הנכונה, כך השינה אצל התינוק תהיה נוחה ומהירה יותר. יש...
- 05/08/2010 20 שנ'
שינה אצל תינוקות אינה תמיד רציפה. לעיתים מחזור השינה הוא מחזור שינה קצר, מה שאומר ששינה של תינוקות אינה עולה על שעה או שעתיים בכל פעם. במצב של התעוררות מומלץ לא להוציא את התינוק ממצב השינה בו הוא...
- 05/08/2010 17 שנ'
...
- 01/11/2010 10 שנ'
חומצות שומן חיוניות חשובות להתפתחות המוח והעיניים בעובר וחיוניות להזנת העובר. ניתן לקבלן ממזונות כמו אגוזים וזרעים, במיוחד אגוזי מלך וזרעי פשתן. הן מצויות בשפע גם בדגים ממים עמוקים (דגי ים צפוני),...
- 01/11/2010 18 שנ'
יש להקפיד של שתייה מספקת, במיוחד אם האישה פעילה גופנית ומנגנון הצמא עובד אצלה היטב. כדאי להימנע ממשקאות קלים ממותקים, קפה, תה וכו' ולהעדיף מיצי פירות מדוללים, תה צמחים חם/ קר, מים עם לימון ומים.אפשר...
- 01/11/2010 16 שנ'
כדאי להימנע ממזונות מטוגנים, חריפים ומתובלנים מדיי, כדי שלא להעמיס על הכבד.מאותה הסיבה ומחשש לפגיעה בעובר יש להימנע משתיית אלכוהול, קפה, עישון, ממתיקים מלאכותיים, תרופות וסמים. Reader, מאגר...
- 01/11/2010 9 שנ'
שינה משותפת משופעת ביתרונות לכל הצדדים: היא מחזקת את בטחונו של התינוק אשר חש את אמו לידו, מתחמם בחומה ושומע את נשימותיה. האם מצידה זוכה לשינה איכותית יותר, כיוון שאינה צריכה לקום כלל ממיטתה כדי להניק,...
- 05/08/2010 18 שנ'
החומצה הפולית חשובה ביותר בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו. ביכולתה לעזור במניעת מומים בעובר כמו שפה / חך שסועים, בעיות במערכת העצבים ועוד. יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית, כמו עלים...
- 01/11/2010 13 שנ'