העיניים נחשבות ל"ראי הנפש" אך מעידות במידה רבה גם על מחלות ובעיות באיברי גוף אחרים. לדוגמה: עיניים דומעות עשויות להיות סימפטום להצטננות; עיניים מצהיבות סימן לדלקת כבד נגיפית או לחסימה בדרכי המרה;...
- 05/08/2010 33 שנ'
כאשר אתם חשים לחץ או חרדה תוכלו לבצע מספר תרגילים קלים אשר יעזרו לכם להתמודד עם המתח. תוכלו לבצעם גם בזמן ישיבה במשרד, מול המחשב. אגב, תרגילים אלה תוכלו לבצע גם בבית בעזרת כיסא. במהלך ביצוע התרגילים...
- 05/08/2010 56 שנ'
תחליב הלימון מונע היווצרות נקודות שחורות בעור ומעניק לעור ברק כשל פנינה. סוחטים מחצית הלימון, מסננים ומוסיפים אותו לחלבון ביצה מוקצף. מחממים ומעבים (מסמיכים) את התערובת בסיר מפלדת אל-חלד או בסיר...
- 10/03/2012 23 שנ'
פורמולה לגרגור, להקלה על כאבי-גרון: החומרים הדרושים - 1 ספל תה מרווה.2 כפות חומץ תפוחי-עץ.1-2 כפיות מלח-ים. מערבבים את כל המרכיבים יחד. מגרגרים אחת לחצי שעה לריפוי גרון כואב או גרון נגוע בחיידק...
- 04/11/2010 43 שנ'
מרבית עקיצות החרקים מטרידות כיון שהן מגרדות ויוצרות סימנים אדומים על העור, הנעלמים לאחר מספר ימים, אך בקרב חלקים מסוימים באוכלוסייה הסובלים מרגישות-יתר, עלולה עקיצה יחידה לעורר תגובה אלרגית חריפה...
- 13/08/2011 50 שנ'
כולנו נחתכים ונשרטים מפעם לפעם, וכיום עומדות לרשותנו מספר אלטרנטיבות טובות במקום המשחות האנטיספטיות הרגילות המוצעות לנו בדרך-כלל בבתי-המרקחת."ציפרני חתול" (Calendula) לשטיפת המקום. אכינצאה ושמן...
- 05/08/2010 19 שנ'
הליקובקטר פילורי (Helicobacter pylori) הוא חיידק הקובע את משכנו במירווח הצר שבין דופן הקיבה לבין השכבה הרירית שנועדה להגן על דופן הקיבה מפני נזקים. חיידק זה, שוכן במעייהם של חולי אולקוס רבים, ומחקרים טוענים...
- 05/08/2010 2 דק'
פטרת הרגל הינה זיהום פטרייתי נפוץ ביותר, המופיע במרווחים שבין אצבעות הרגליים והציפורניים. מקרים חמורים עלולים להתפשט במעלה הרגל. שפשפת הינה בעיה דומה, המופיעה במפשעה. הפטרייה הגורמת לתופעות אלה...
- 05/08/2010 32 שנ'
רק כמחצית מכלל מחלות הלב קשורות לאורח חיים חסר פעילות גופנית ולתפריט עתיר שומנים. המחצית השנייה נגרמת, כפי הנראה, כתוצאה מניתוק - מן הזולת ומרגשותינו האישיים. מחקר אשר נערך בפינלנד מצא כי אנשים בודדים...
- 05/08/2010 28 שנ'
ממצאים עדכניים מוכיחים, כי טכניקות כדוגמת יוגה, מדיטציה טרנסצדנטלית ודיסציפלינות אחרות מעניקות רוגע ושלווה, ויעילות יותר בהשוואה לניהול מתחים ולטכניקות אחרות, המתמקדות אך ורק בהרפיית הגוף. באדיבות...
- 05/08/2010 8 שנ'
טפחו בעצמכם יכולת למחול ולסלוח לאויביך, לבני משפחתך, להוריך. וחשוב מכל, למדו לסלוח לעצמכם ולאהוב את עצמכם. היפטרו מכל המשקעים הרגשיים הבלתי-פתורים בחייכם. גם בתחום זה מראים הממצאים כי בריאות פסיכולוגית...
- 05/08/2010 12 שנ'
נטילת אחריות לגבי כל החלטה הנוגעת לטיפול בבריאותכם משמעה כי פחות סביר כי תיפלו קורבן להחלטה שגויה של רופא. כך תיהנו גם מהתועלת הפסיכולוגית הנובעת מהיותכם אחראיים על ענייניכם, המהווה מנבא חשוב לבריאות...
- 05/08/2010 11 שנ'
תכנים פופולאריים
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'