תכננו לכם בכל יום זמן מתאים לאימון שיהיה נוח ומעשי עבורכם, בד"כ הכי טוב להתחיל עם חצי שעת עבודה יומית. ככל שקולכם יתחזק, כך תוכלו להגדיל את זמן האימון היומי. היו עדינים מאוד עם הקול, אם הוא מתעייף -...
- 05/08/2010 18 שנ'
אם שגרת עבודתם דורשת דיבור רב במהלך היום נסו להשתמש במנעד גבוה יותר בקולכם. שימוש בצלילים נמוכים מאוד בדיבור גורמים לאימוץ מיותר של קולכם. בדקו את דיבורכם בגבהים שונים, שחקו איתו, עד שתגיעו למקום...
- 05/08/2010 14 שנ'
למיץ הפומלית תכונות בריאות מיוחדות המורידות את לחץ הדם ותורמות להורדת רמת הכולסטרול. באדיבות אריה שרייבר, יו"ר ארגון מגדלי ההדרים
- 04/11/2010 6 שנ'
1)לטפטף טיפות שמן חם. 2)לנשוף לתוך האוזן עשן של סיגריה. 3)לשפוך מעט וודקה לצלוחית, לטבול בה גזה או מפית קטנה שתשמש כקומפרס, להניח על האוזן למשך כמה דקות. 4)לערבב שמן זית עם כמה שיני שום, להניח כמה...
- 04/11/2010 18 שנ'
לטיפול בחרדת מבחנים לטווח הארוך, רצוי ללכת לטיפול הומאופתי אצל הומאופת. אך למצבי עזרה ראשונה- לקראת מבחן קרוב, אם הלחץ גובר עד רמה של קושי לתפקד או קושי אפילו לגשת אליו, ניתן ליטול את התרופה ההומאופתית...
- 04/11/2010 11 שנ'
גלי החום מסמלים את הכניסה של האישה לגיל המעבר. אורכו של גל החום בין מספר שניות למספר דקות והם מופיעים במשך מספר חודשים עד מספר שנים. עם בוא הגל, מתעוררת בגוף הרגשת חום פתאומית אשר עשויה להילוות אליה...
- 18/10/2011 1 דק'
1)להניח כמות נכבדה של קפה על הפצע המדמם, זה מפסיק את הדימום (לא חשוב אם קפה שחור או נס, זה כנראה הקפאין שבשניהם שעושה את זה). 2)לתבלין הכורכום תכונות של הקרשת דם ועצירת דימום - מכינים משקה חם מחצי כפית...
- 04/11/2010 15 שנ'
1)מרסקים בצל, מוסיפים מעט דבש, בולעים מדי פעם כף - מסלק ליחה. 2)להימנע מבננות, תירס, בוטנים, במבה - כל אלה מעוררי ליחה. 3)להימנע ממוצרי חלב. 4)להימנע ממיץ אשכוליות. 5)לרסק אגס בפומפייה, ולאכול מספר...
- 04/11/2010 20 שנ'
אכילת ביצה אחת כל יום עשויה לשפר את בריאות העיניים ויש לה השפעה שולית על רמות כולסטרול, כך נטען במחקר חדש. במחקר אקראי ומבוקר נתגלה כי צריכת ביצים מועשרות בשני אנטיאוקסידנטים רבי עוצמה, אינה רק מסייעת...
- 12/03/2011 35 שנ'
אימון גופני, המתבסס על תרגול נמרץ וקצר, מביא לתוצאות הזהות ביעילותן כמו האימון המסורתי הממושך, כך נמצא במחקר חדש. חוקרים באוניברסיטת מקמסטר עקבו אחר שתי קבוצות של נבדקים. קבוצה אחת רכבה על אופנים...
- 12/03/2011 40 שנ'
חוקרים מצאו כי מוחם של ילדים רכים המקבלים שיעורי מוסיקה מתפתח באופן שונה ויכולת הזכרון שלהם משתפרת במהלך של שנת לימודים בהשוואה לילדים שלא למדו מוסיקה. במחקר, שהתפרסם בכתב העת מוח, נמצא כי בנוסף...
- 12/03/2011 34 שנ'
1)לשתות כל בוקר חומץ תפוחים עם דבש ומים חמים, על קיבה ריקה. מחזק את הגוף ואת מערכת החיסון. 2)לשתות כף שמן דגים כל בוקר. 3)לחיזוק מערכת החיסון - על קיבה ריקה בבוקר, לשתות מים חמים עם מרווה ודבש. 4)תרופה...
- 18/10/2011 22 שנ'
תכנים פופולאריים
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'