תזונה נכונה
![גם טעים וגם בריא](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2024/02/500-350-food-1648767_1920-1024x683.jpg)
לפעמים אין צורך בארוחה שלמה וגדולה כדי לשבוע. לפעמים כל מה שצריך זה כריך טוב שילוו אותו ירקות טריים או סלט מפנק...
- 01/02/2024 2 דק'
![זקוקים לתוספת אבץ? הכירו את הספירולינה](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/03/500-350-spirulina-1829076_1280-1024x755.jpg)
אולי אתם בכלל לא מודעים לכך אבל ייתכן מאוד ויש לכם מחסור באבץ. למעשה, יש אפילו סיכוי גדול עוד יותר שאתם לא יודעים...
- 13/09/2022 2 דק'
![אל תתייאשו - אפשר להשיג שליטה באכילה ובמשקל עם דיאטה מתאימה](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2020/08/500-350-u-5444-88393060-1024x768.jpg)
למרות כל המידע שאנו נחשפים אליו והנוכחות של נושא התזונה הבריאה בכל מקום, רבים עדיין ממשיכים להיאבק בהשמנת יתר ואינם...
- 08/02/2021 2 דק'
![דיקור סיני לכאבי גב תחתון](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2019/06/500-350-u-4483-53741237.jpg)
הסטטיסטיקה מראה כי כמעט שמונה מתוך עשרה אנשים יחוו כאב בגב התחתון בשלב כלשהו במהלך חייהם. טיפול בכאבי גב הינו נפוץ...
- 04/07/2019 2 דק'
![מים מרזים – טיפים לשתיית מים נכונה בדיאטה](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2019/03/500-350-u-2866-67035074.jpg)
על כל משקה מזיק שמפרסמים לכם, יוצא גם משקה בריא, לכאורה, דיאטטי, משיב אנרגיה, ומצמיח כנפיים. בפועל, יכול להיות שהמשקה...
- 20/03/2019 3 דק'
![ספורטתרפיסטים ומעסים רפואיים](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/09/500-350-u-4124-34214133.jpg)
לרוב האנשים, שני המושגים הללו זרים לחלוטין. בדרך כלל נחשפים לראשונה למושגים "ספורטתרפיסט" או "מעסה רפואי" אנשים...
- 29/09/2018 2 דק'
![למה בעצם צריך להקפיד לשתות מים – ואיזה?](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/09/500-350-u-2866-44323264.jpg)
מים הם מקור החיים – את זה אמרו לנו מאז שאנחנו קטנים, אבל למה זה נכון ואלו מים באמת הכי טובים לנו? תשובות לכל השארלות...
- 13/09/2018 3 דק'
![פוריות - 7 מזונות הטובים ביותר בשבילך שניתן למצוא במכולת מתחת לבית](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/08/500-350-u-4483-14581238.jpg)
על פי הרפואה המערבית והסינית, שחלקכם בוודאי מכירים את אחד התחומים העיקריים שלה, הרי הוא - דיקור סיני, קיימים מזונות...
- 25/08/2018 2 דק'
![מה הוא קולגן ואיך בדיוק הוא עוזר לגוף שלכם?](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/07/500-350-u-4124-44561173-1024x1024.jpg)
לאחרונה אני נתקלת בלא מעט פרסומים ברשת המקדמים תוספים, שיטות ודרכים לתגבור רמות הקולגן בגוף ותהיתי לי לרגע, למה...
- 19/07/2018 2 דק'
![אגוזי פקאן מפחיתים את הסיכון לחלות במחלות לב](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/06/500-350-u-4124-49945554-1024x683.jpg)
מחקר חדש שנערך באוניברסיטת טאפטס במסצ'וסטס מצא כי אגוזי פקאן עשויים להפחית את הסיכון לחלות במחלות לב אצל אנשים...
- 19/06/2018 1 דק'
![מלכות הבריאות: כך תשלבו קטניות בתזונה היומית שלכם](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2018/03/500-350-beans-2014062_1280-1024x745.jpg)
משרד הבריאות הישראלי ממליץ לכל אדם לאכול קטניות בקביעות. כך תעשו זאת בקלות ועם המון טעם טוב כקבוצת מזון, קטניות...
- 06/05/2018 2 דק'
![כך תזכרו לשתות גם בחורף](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2017/12/500-350-bottle-2032980_1280-1024x566.jpg)
נכון שבשנים האחרונות המודעות הזיזה אצלנו משהו, אך עדיין אנו מתקשים להתעלם מהיעדר תחושת הצמא בעונת החורף ולרוב...
- 06/05/2018 3 דק'
תכנים פופולאריים
![גם טעים וגם בריא](https://www.tips4u.co.il/wp-content/uploads/2024/02/500-350-food-1648767_1920-1024x683.jpg)
לפעמים אין צורך בארוחה שלמה וגדולה כדי לשבוע. לפעמים כל מה שצריך זה כריך טוב שילוו אותו ירקות טריים או סלט מפנק...
- 01/02/2024 2 דק'