שמן הורד מנקה את מערכת הדם מרעלים, משפר את זרימת הדם ומחזק את הלב, הטחול, הכבד ומערכת העצבים.בתחום הנפש, שמן הורד הוא אחד השמניםהמעולים למצבי חרדה, פחד ודיכאון. הוא משפר את מצב הרוח ומעלה את הביטחון...
- 18/10/2011 31 שנ'
משקל העובר יוצר לפעמים לחץ על הורידים והעורקים בבטןהתחתונה וגורם לבעיות בזרימת הדם, לדליות ברגליים ולטחורים. מנוחה ברגליים מורמות כפי שמתואר לעיל חשובה מאוד וחשוב גם מסייעת במניעת עצירות. הטיפול...
- 18/10/2011 22 שנ'
אישה ההרה יכולה לעשות אמבטיות כל תקופת ההריון, דבר העשוי להסבלה הנאה רבה ולהרגיע מאוד. אין להתרחץ במים חמים מדי, אלא במים פושרים בלבד. מאת ניר חוכיימה, ארמותרפיסט
- 18/10/2011 8 שנ'
אם ישנה סיבה לאם לחשוש מהפלה - במקרה שהדבר אירע בעבר, אם ישנההיסטוריה של הפלות במשפחה או נאמר לה על ידי הרופא שקיימת סכנה - מומלץ להשתמשבחודשי ההריון המתקדמים (מהחודש השישי לערך) בלבנדר ובשמן ורד...
- 18/10/2011 12 שנ'
כנגד הבחילות המלוות את חודשי ההריון הראשונים, מומלץ לשתות תה זנגביל. מוטב להימנע משתיית תה מנתה וכמו כן מהשימוש בשמן מנטה. מאת ניר חוכיימה, ארמותרפיסט
- 18/10/2011 7 שנ'
אחת הבעיות הנפוצות והמטרידות ביותר היא סימני מתיחה לאחר ההריון. סימנים אלו נוצרים כתוצאה מהתמתחות העור בזמן ההריון. לאחר שנוצרו סימני מתיחה קשה להעלימם, אם כי עיסוי יומיומי יכול לתרום לכך. הזמן...
- 18/10/2011 43 שנ'
בצקת בקרסוליים או ברגליים עלולה להוות בעיה בחדשי ההריון האחרונים, זו באה לידי ביטוי בנפיחות קלה בקרסוליים לאחר עמידה ממושכת או בסוף היום.עיסוי הרגליים בשמן גרניום יביא להקלה משמעותית. רצוי שארומתרפיסט...
- 18/10/2011 26 שנ'
חברתי הטובה דורית אמרה לי פעם, שהריון נמשך 8 חודשים ועוד שנה. כשהגעתי לרגע המתאים, הבנתי בדיוק למה היא מתכוונת. החודש התשיעי הוא הקשה ביותר (במיוחד אם הוא קורה באוגוסט). ככל שמתקרבים לתאריך הלידה המשוער...
- 01/11/2010 1 דק'
בתקופה הקרובה לתאריך המשוער, כדאי "ללכת על בטוח" ולהימנע ממזונות שלא רגילים לצרוך באופן קבוע; חבל לקבל הרעלת מזון, חס וחלילה או אפילו לגלות בעיתוי מאד לא מוצלח שאנחנו אלרגיות למשהו חדש שטעמנו לראשונה...
- 01/11/2010 37 שנ'
כיון שמוח לא מכיר שרירים אין אנו מודעים לקיומם ( במיוחד לאלו הנמצאים עמוק בגופנו) וכאשר קיים ליקוי באחד מהם במקום להתייחס לליקוי ולתקנו אנו נפצה על כך עם שרירים אחרים ובמשך החיים נצבור מחלות נרכשות....
- 05/08/2010 43 שנ'
כשהצירים כבר מתחילים, סדירים למדי, ודי ברור שהלידה אוטוטו מתחילה, כדאי ליולדת לאכול ארוחה קלה כדי לספק דלק למאמץ האדיר שהיא עומדת לעבור. מומלץ להתמקד בלחם, גבינה, יוגורט, אבוקדו, פרי ואפילו פרוסה...
- 05/08/2010 17 שנ'
יש הממליצים גם להגיע עם שוקולד לחדר הלידה: לאב הנרגש, לצוות וכמובן – ליולדת. אכילת שוקולד מגבירה הפרשת אנדורפינים במוח, המסייעים בשיכוך כאבים. בהחלט לא יכול להזיק. גם הסוכר והקפאין יכולים לתת לנו...
- 31/08/2011 39 שנ'