כמה טיפים לימים של אחרי הלידה. קודם כל מומלץ שיהיה זוג ידיים נוסף לאם ולאב הטריים. העזרה נחוצה בכל השעות במהלך הימים והשבועות הראשונים. רצוי לתכנן ולשקול לפני הלידה מי מתאים לתפקיד, בעיקר בהתאם לתחושתה...
- 05/08/2010 47 שנ'
המצרכים: 0.5 כוס זרעי פשתן (טחון בבית).1 כוס שבולת שועל (טחון).0.5 כוס קוקוס.0.5 כוס סובין חיטה.0.5 כוס שקדים לבנים ולא קלויים או 0.5 כוס אגוזי מלך.0.5 כוס שומשום מלא. אופן ההכנה: לערבב את כל המרכיבים יחד ולאחסן...
- 05/08/2010 22 שנ'
שימו לב - יש לנקוט באמצעי זהירות כאשר משתמשים בשמנים אתרים לטיפול בילדים: - לעולם אין להשתמש בשמנים אתרים לא מדוללים, למעט שני שמנים: הלבנדר ועץ התה, בשימוש בכמויות קטנות. בכל שאר השמנים - חל איסור...
- 18/10/2011 37 שנ'
מרגע הלידה, מרבה האם לגעת בילדה בעת שהיא רוחצת, מאכילה ומלבישה אותו. ניתן ללוות חלק מהפעולות בעיסוי קל עם שמנים אתרים מדוללים. תינוקות ופעוטות מגיבים טוב מאוד לעיסוי. האם יכולה לעסות ברכות את...
- 18/10/2011 21 שנ'
כל אם שמחה שילדה מוציא שן, אבל יחד עם זאת כואב לה לראות אותו סובל בעת פקיעת השניים. השמן היעיל ביותר להקלה הוא הבבונג ואחריו האזוביון. סימנים מקדימים של פקיעת שן הם אדמומיות בלחי התינוק, חוסר מנוחה...
- 18/10/2011 33 שנ'
אם התינוק סובל מכאבי בטן, עיסוי קל של הבטן יכול להקל. ערבבו שתי טיפות שמן בבונג בכפית שמן שקדים, מרחו את ידיכם ועסו בתנועות עדינות ותמיד בכיוון השעון את בטן התינוק במשך חמש דקות. אם התינוק אינו מגיב...
- 18/10/2011 17 שנ'
מדריך קצר לאם המניקה שחוזרת לעבוד וגם שואבת: 1. השתמשי במשאבה טובה - שאינה מכאיבה. מומלצת משאבה דו-צדדית שחוסכת המון זמן שאיבה. ניתן לשכור משאבות טובות (כמו הלקטינה) במרכזי הנקה שונים בארץ. 2. התאמני...
- 05/08/2010 1 דק'
אם בהריון עלית במשקל יותר מדי - מה לעשות? קודם כל, לא לעשות דיאטה. זה אסור. המטרה - להמשיך את העלייה במשקל, אך בקצב מתון יותר, מה שאני אוהבת להגדיר כ"שיטת מזעור הנזקים". חשוב לשלב פעילות גופנית לכל...
- 01/11/2010 36 שנ'
בימים הראשונים שלאחר לידת תאומים, מומלץ שיהיה זוג ידיים נוסף לאם ולאב הטריים. העזרה נחוצה בכל השעות במהלך הימים והשבועות הראשונים. רצוי לתכנן ולשקול לפני הלידה מי מתאים לתפקיד, בעיקר בהתאם לתחושתה...
- 05/08/2010 48 שנ'
אם לא נצפו סימני סכנה (דימום, חום, כאב ראש, הפרעות בראיה, סחרחורת, כאב חד ופתאומי, ירידת מים) אך עדיין אינך בטוחה האם כדאי לגשת למיון יולדות, גם הנוסחה הבאה יכולה להיות טובה: כשיש לך ציר שנמשך דקה, והוא...
- 05/08/2010 32 שנ'
מאחר שהלידה נתפסת כחוויה חיובית, והחברה מצפה מנשים ומהורים בכלל להיות מאושרים ושמחים לאחר הלידה, נשים רבות מעמידות פנים או מסתירות את מצבן האמיתי. כלפי חוץ הן משדרות עסקים כרגיל והחיים טובים מאין...
- 05/08/2010 59 שנ'
נשים בהריון סובלות לעתים מחרדות ופחדים הקשורים למצב העובר, מצבן הגופני, העתיד הלא ידוע וכו'. אם הגורם לפחדים ידוע (כגון בעיה גופנית, בדיקות וכו') ניתן להשתמש בתמצית MIMULUS שנועדה בדיוק למצבים כאלה ולפחדים...
- 05/08/2010 1 דק'