אורח חיים בריא
בצעו תרגילי חימום והרפייה לפני ואחרי אימון. הקפידו לבצע תרגילי גמישות ומתיחות. חזקו את שרירי הרגליים שלכם, התומכים ומגינים על מיפרק הברך. במקרה של כאב, המשיכו להתאמן ב- "low impact". הפסקת הפעילות...
- 09/03/2012 21 שנ'
אם כואבות לכם הברכיים אחרי ספינינג, סימן שאתם לא רוכבים כמו שצריך. אם תיישמו את הטיפים הבאים, תוכלו להימנע מפגיעה בעצבים ובשרירים בעקבות אימוני הספינינג ולהמשיך להנות מהספורט נפלא זה. כוונו...
- 09/03/2012 26 שנ'
אינכם הר געש המתפרץ ללא כל שליטה עם כל הלבה שלו לכל עבר והורס כל חלקת חיים סביבו.הינכם אנשים מלאים בטוב, תבונה ואנושיות רבה, שהכעס עולה בכם ממקום של חולשה, חסך, כאב וחוסר אונים. אתם יכולים לבטא רגשות...
- 09/03/2012 22 שנ'
התמדה של שתיית מים מרובה מוסיפה * לחות טבעית לעור הפנים * מראה העור פחות יבש * ניקוי רעלים מומלץ לשתות בין 10-12 כוסות מים על מנת להגיע לתוצאות יפות לעור הפנים שלכם.
- 04/11/2010 9 שנ'
מסתבר שיותר ויותר אנשים חלו ונפטרו מסרטן יותר מאשר קודם . אנו מתפלאים מדוע? למה? מה גורם לאירועים האלה??? ממחקר שנעשה גילו שאנשים רבים ממהרים בבוקר ונוהגים שעות ונוסעים יום יום במכוניותיהם...
- 04/03/2012 57 שנ'
מדובר בטיפול קוסמטי המחדיר לחות לעומק העור, עובד על שריר הפנים, מסביב לעיניים וגם הצוואר. הפעולות חשובות מאחר ומסת השריר מתדלדלת והשרירים הרפויים יגרמו לעור רפוי. הטיפול עושים פעם בחודש ומומלץ...
- 04/11/2010 12 שנ'
פצעוני האקנה הם מטרד ואם לא מטפלים בתופעה לעומק ומנטרלים את שורש הבעיה, הם יכולים ללוות אתכם לאורך שנים רבות ולא רק בגיל הנעורים. עוד יותר מזה, אקנה מחמיר ככל שעובר הזמן. עם הפצעים מופיעים גם כתמים...
- 04/11/2010 20 שנ'
אלטרנטיבי לי מגזין מנטה בישול אלטרנטיבי אלטרנטיבה טבע לייף starmed אמא אדמה אברהם אסנפי- רפואה סינית חיים אורגניים הורוסקופ תפוז תחזית בוידאו אסטרולוגיה פתרון חלומות מילון חלומות תחזית...
- 04/11/2010 11 שנ'
תזונה יחס מותניים יריכיים צריכת אינרגיה בקלוריות פיענוח בדיקות סיכון להתקף לב שבץ מוחי שריפת קלוריות דופק באימון הריון זמן לידה סידן דופק התפתחות התינוק התפתחות הילד גובה ומשקל (שנתיים...
- 04/11/2010 12 שנ'
פופקורן סוג דם כרוב- מרק כרוב דרך המלך סקרסדייל כאסח נטולת סוכר אשכוליות מטבוליזים קורנפלקס טרנס תאורתית פריטקין דיאט קלאב 3 הימים חלבונים חוויה בירוק מאקרוביוטית לחם (פחמימות) הנקודות חרמון...
- 04/11/2010 11 שנ'
אנשים רבים אלרגים למתכות מסויימות ונמנעים מלענוד תכשיטים מסויימים למשל: שרשרות העשויות כסף.ניתן להשתמש בלק שקוף לציפורניים ולכסות את חלקי המתכת בתכשיט כך שלמעשה הלק יחצוץ בין התכשיט לעור.
- 04/11/2010 9 שנ'
הטיפ הבא להקלה בזמן חרדות יישמע מאד פשוט, אך הוא עובד! נסה אותו!כשאתה חש חרדה, פשוט גרה חלק כלשהו בך, לדוגמא: שפשף את הברך שלך.למח קשה להתרכז על שתי תחושות בעת ובעונה אחת, ועל כן, מעשה שכזה יכול להסיח...
- 04/11/2010 14 שנ'