אורח חיים בריא
השהיה בספא (ג’קוזי) לא מומלצת לילדים מתחת לגיל 12, מפני שכלור מזיק לילדים.במידה והספא לא מכיל כלור. ילדים מגיל 8 יכולים להיכנס ל-10 דקות (כמובן בהשגחת מבוגר) .חולי לב ולחץ דם ומומלץ להתייעץ עם קרדיולוג...
- 05/08/2010 15 שנ'
רצוי לברר מראש האם הג’קוזי אליו אתם נכנסים מכיל כלור ,השהיה בספא (ג’קוזי) לא מומלצת לילדים מתחת לגיל 12 ,הספא מומלץ גם לשימוש יומיומי, מאחר והוא תורם לפיתרון בעיות; שינה, הפרעות קשב וריכוז ובעיות...
- 05/08/2010 15 שנ'
תקופת הקיץ מפגישה נופשים רבים עם ספא (ג’קוזי), בבתי מלון באתרי ספא וגם בחצר הביתית. לצד הפינוק והערכים הבריאותיים, ישנן מגבלות שחשוב לדעת אותן רגע לפני שקופצים אל תוך המים המבעבעים. מומלץ להתקלח...
- 05/08/2010 1 דק'
החורף תמיד הוא מפתיע אותנו...למרות שהוא בא באותה עת מידי שנה... הפעם בואו נערך מבעוד מועד...כי כמו שאתם זוכרים, היורה כבר ירד. אז בנוסף לבגדים, להנעלה, לצעיפים ולמטריות, כדאי לאמץ ראש חורפי גם במובן הגסטרונומי:...
- 11/03/2012 26 שנ'
מה במקום שקיות פלסטיק?השקיות שאנחנו שולפים בלי מחשבה, לא מתכלות מין העולם, הן ימשיכו לזהם את הסביבה, את הנופים והמרחבים אך גרוע מכך, את מקורות המים שלנו, את הרכב האדמה עליה אנו מגדלים את מזוננו...אני...
- 11/03/2012 23 שנ'
הרעיון הזה מיועד בעיקר לגברים. הוא עוסק ביחס מיוחד לצוואר שלנו, ולכלי הדם שמספקים דם למוח ולראש כולו. ישנן מחלות רבות באזור הראש: כאבי ראש, מיגרנות, התפתחות מואצת של טרשת של כלי הדם של המוח הגדול,...
- 05/08/2010 2 דק'
תקופת הקיץ מפגישה נופשים רבים עם ספא (ג'קוזי), בבתי מלון באתרי ספא וגם בחצר הביתית. לצד הפינוק והערכים הבריאותיים, ישנן מגבלות שחשוב לדעת אותן רגע לפני שקופצים אל תוך המים המבעבעים: 1. מומלץ להתקלח...
- 05/08/2010 1 דק'
הידעתם שחיית מחמד יכולה להוריד את לחץ הדם? מחקר אחרון שנערך ב"מכון האמריקאי לשליטה והגנה מפני מחלות" קובע, כי גידל חיית מחמד בבית תורמת לא רק לרגשות האדם, אלא גם למערכת החיסונית ולמצב בריאותי תקין....
- 13/08/2011 21 שנ'
ישנו פתגם אמריקאי האומר, שעד גיל 50 אנו הורסים את הבריאות בשביל הכסף, ומגיל 50 אנו נותנים את הכסף בשביל הבריאות. לאחר גיל 50 הגוף כבר לא במיטבו ומתחילים בעיות שונות, בדר"כ לחץ דם גבוה, סוכר גבוה, טריגליצרידים...
- 05/08/2010 1 דק'
קיימות 12 בדיקות קלות של עמוד השדרה, הניתנות לביצוע באופן עצמאי על מבוגרים וילדים.הבדיקות הללו מבוצעות בעמידה, כאשר הגוף רגוע.יש לבצע את התנועות באיטיות ובעדינות בלבד. בעיות בבדיקה משתקפות כאשר...
- 05/08/2010 1 דק'
מחלות לב אינן קורות בן-רגע. אם תדעו מוקדם יותר פרטים, תוכלו להעריך את גורמי הסיכון: בידקו את רמות הכולסטרול והשומנים בדם, בידקו לחץ דם, עלו על המשקל וראו מה מצבכם, בדיקת סוכר ובדיקות אחץ לתקופה הם...
- 17/09/2010 19 שנ'
בלב נמצאים כל רגשותינו. מחקרים מדעיים אחרונים מראים שמי שפותח את ליבו לרומנטיקה ואהבה סובל פחות ממחלות לב. פיתחו את הלב. הטיפ ניתן ע"י שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody באדיבות פורטל הבריאות והרפואה...
- 17/09/2010 10 שנ'