מרבית שירותי הקייטרינג מספקים שולחנות הגשה זהים וחסרי ייחוד. אם חשוב לכם שהחתונה תהיה מעוצבת עד הפרט האחרון, דאגו ששולחנות הבופה יהיו מעוצבים בהתאמה לשולחנות האוכל מבחינת צבעי המפות וכלי ההגשה,...

היו סובלניים כלפיי הוריכם. זכרו כי יום חתונתכם הוא אירוע מרגש וחשוב גם עבורם, ובהרבה מקרים הם מקור המימון העיקרי לחתונה שלכם. תנו להם גמישות במספר האורחים שהם רוצים להזמין, הביאו אותם לטעימות האוכל,...

חשוב מאוד לבקש מכל ספק שאתם עובדים עימו להציג בפניכם רישיון תקף של העסק, ובעיקר מאולם האירועים וחברת הקייטרינג. רישיון זה מבטיח שבמידה ויש לכם בעיה עם אותו ספק ישנה כתובת חוקית לתבוע אותו. בנוסף,...

שוקולד מריר מופק מזרעי עץ הקקאו. ב-100 גרם שוקולד יש בממוצע 520 קלוריות, שמקורן בעיקר בסוכרים פשוטים ושומן. חצי מכמות השומן בו הוא רווי ומורכב מחומצה סטארית, שאינה משפיעה כמעט על רמות הכולסטרול בדם...

חומרים: 2 כוסות שיבולת שועל משוטחת (לא להכנה מהירה), 4 כפות מים, חצי כפית קינמון טחון, 1/3 כוס שומשום, 3 כפות גרעיני חמנייה לא קלויים, חצי כוס אגוזים לא קלויים ושבורים (מלך או פקאן), חופן פירות יבשים. אפשר...

יש סוגים רבים של דגני בוקר שאינם בריאים כלל, ואפילו עשויים להיחשב כממתק, מכיוון שהם מכילים סוכר וצבעי מאכל לרוב. מנת קורנפלקס השווה ל-30 גרם (ומקבלת עמודה נפרדת בסימון התזונתי שעל האריזה) היא לרוב...

בתהליך זיקוק הסוכר, הסוכר החום עובר תהליך אחד פחות בהשוואה לסוכר הלבן. עם זאת, יתרונותיו הבריאותיים זניחים, מכיוון שנשארים בו רק מעט מהסיבים התזונתיים, הוויטמינים והמינרלים הנמצאים בקנה הסוכר,...

1.      משמעות השם האנגלי pomegranate היא "תפוח בעל זרעים רבים" ומקור השם נובע מלטינית.   2.      חצי רימון בינוני (100 גרם גרגרים) מספק 68 קלוריות ו-17 גרם סוכר ונחשב למנת פרי. אפשר לאכול מנה כזו מדי יום.     3.      כמות...

אולי הקוקטייל המוכר והנפוץ ביותר בקרב משקאות על בסיס שמנת. נחשב למגה סקסי, מאוד רומנטי, עד כדי כך שרבים טוענים שהוא עומד בהבטחה של שמו. אז מה נדרש בשביל קוקטייל אורגזמה 1-1/2 ליקר קפה 1-1/2 ליקר איירי...

זה אומנם מלכלך קצת יותר, אבל ילדים נוטים לאכול מאכלים שהם השקיעו מזמנם והכינו בעצמם. עוד דרך לגרום להם לאכול מאכלים מזינים הוא שימוש בדימויים וסיפורים על המאכלים השונים. אתם עוד תופתעו לגלות שהילד...

התמר הוא מזון עתיק הגדל באזורנו עוד מלפני הספירה. הוא דל בשומן (פחות מ-0.5%) ועשיר בסיבים תזונתיים, התורמים לתחושת שובע. בהשוואה לפירות אחרים הוא עשיר במינרלים, באשלגן ובברזל. לשמירה על ערכיו אחסנו...

המעיטו באכילת צ'יפס, בורקסים, קרקרים, עוגיות קנויות ומזונות שברשימת הרכיבים שלהם מופיע "שומן מוקשה חלקית" – השם המסחרי לשומן טראנס. חשוב לדעת ששומן הטראנס הרסני לבריאותנו, משפיע לרעה על פרופיל השומנים...