מהם קורסי המיינדפולנס? למי הם מיועדים וכיצד הם יכולים לתרום לבריאותכם? כל מה שצריך וחשוב לדעת על תרגול מודעות קשובה בדרך לשיפור משמעותי בכל תחומי החיים. התרגום המילולי של המילה מיינדפולנס לעברית...

טיפים חשובים למניעה והתמודדות עם התקפי חרדה

התקף חרדה אינו דבר נעים כלל וכלל, ורבים הסובלים מהתופעה מחפשים בכל דרך להימנע ממנו, מה שעלול לעיתים ליצור אפקט הפוך...

אם גם אתם נמנים על הקהל שמרגיש שמעדיף, ואולי מוכרח, לוותר על פרוסת לחם משביעה או מאכל אחר, ולתור אחר אוכל ללא גלוטן, אינכם לבד. מיליוני בני אדם ברחבי העולם מסתובבים בתחושה קשה שגלוטן, פשוט עושה להם...

טיפים להתרעננות בריאה וטעימה בקיץ הישראלי החם!

את הקיץ הישראלי החמים והלא תמיד נעים כולנו מכירים, עם החום הכבד ששורר בחוץ כמעט בכל שעות היממה ותחושות הכבדות והעייפות...

מה הוא קולגן ואיך בדיוק הוא עוזר לגוף שלכם?

לאחרונה אני נתקלת בלא מעט פרסומים ברשת המקדמים תוספים, שיטות ודרכים לתגבור רמות הקולגן בגוף ותהיתי לי לרגע, למה...

טיפול טבעי בקרוהן – למה זה עדיף על טיפול רגיל

לא פעם כשאנחנו נדרשים לעבור טיפול רפואי מסוים, עומדת בפנינו השאלה האם ללכת אל רופא ולעבור אצלו טיפול רגיל, קונבנציונאלי,...

אגוזי פקאן מפחיתים את הסיכון לחלות במחלות לב

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת טאפטס במסצ'וסטס מצא כי אגוזי פקאן עשויים להפחית את הסיכון לחלות במחלות לב אצל אנשים...

מה הציבור יודע על תו נכה?

ישנה לא מעט אי בהירות בקרב הציבור באשר לתנאי הזכאות עבור תו נכה. רוב האנשים, בעיקר אלה שאינם זקוקים לתו נכה ואינם...

מה עדיף - משלוחים בהרצליה או טייק אווי? יצאנו לבדוק

הרצליה היא הפנינה של השרון . היא מרכז עסקי, מרכז פנאי, ספורט ותרבות, היא גם מרכז מסחרי והיא למעשה עיר שרבים חולמים...

אדלר – הפסיכולוגיה של הפרט

מאת דפנה שם טוב אלפרד אדלר נולד באוסטריה ב-1870 והיה נוצרי שהחליט להתגייר. טרם החל בעבודתו כפסיכואנליטיקאי, אדלר...

כפי שציינת דרמקומבין זו תרופה, היא מיועדת לטיפול בעור, משתמשים בה כשיש נגעי עור שונים, כאלה שהפכו עם הזמן לדלקות זיהומיות

עדשות מגע הוריזון – כיצד בוחרים עדשות מגע

לא מעט אנשים, גברים ונשים, בוחרים לוותר על משקפי ראיה במשך חלקים שונים של היום ולעיתים אף במשך כל היום, ובמקום זה...